Эспандер "Captains of Crush" - "Кэпитен оф Краш"

[Julsi]

Ох и порадуется мой м.ч.
А с Бизоном вы занимаетесь,как у вас успехи?
Может еще какие тренажеры посоветуете которые мы не знаем?

[Сципион]

Бизон хорошая вещь.
Я сначала купил Краш. Но его (имхо) хорошо использовать для соревнований нежели для тренировок.

Ну и сертифицироваться в США если нужно
№ 3 Оффициально закрыли 182 человека в мире.
http://www.ironmind.com/ironmind/ope...sofcrush3.html
№ 4 Оффициально закрыли 5 человек в мире
http://www.ironmind.com/ironmind/ope...sofcrush4.html
Так что есть куда стремится

Потом купил Бизон, а IVANKO я к тому времени уже заказал, но они 2 месяца тянули (из США никак не могли привезти). Ну я и забыл Бизон более функциональный. Он развивает руки в целом. И щипковый хват в частности.
Иванко более узконаправленный, но может именно благодаря этому с ним сила кистей развивается очень быстро.
Ну а вообще, самое лучшее для развития хвата это становая и удержание веса (вис на турнике в частности)

ПС. Кроме того, я все хочу (руки не доходят) сделать себе тренажер для развития щипкового хвата:
В хоккейной шайбе (или софтбольном мяче. Или еще в что-нибудь) сверлится отверстие, через него пропускается кронштейн с карабином. На карабине закрепляются отягощения, и пальцами удерживаются хватом за шайбу

[Julsi]

Ну а вообще, самое лучшее для развития хвата это становая и удержание веса (вис на турнике в частности)

Эт все делаемХотим сейчас тренажерчиков прикупить,вот Кэпитен и нашли,так теперь на Иванко остановились,надеюсь он быстро придет

[Сципион]

На прошлой неделе сделал.
Купил колесо от тележки.
Штырь с гайками и карабином.
Штырь пропустил через колесо. Закрепил гайками. На карабин подвешиваю блины от штанги. Всю эту конструкцию нужно удержать пальцами за колесо (Колесо расположено параллельно полу)

--|--

[Вольга]

Хоть и неактуально уже может, но напишу. Мой муж настоящий маньяк до этих эспандеров. Заказывает с АйронМайна их, и не только эспандеры. Сам по себе эспандер штука видимо хорошая, муж натренировался за год так, что наверное может кусок мяса оторвать от кого-нибудь проходя мимо одним движением кисти. Хотя конечно был не хиляком и до этого

[Сципион]

Какой номер?

[Вольга]

Сообщение от Сципион

Какой номер?

Начинал с тренировочного (правда говорит что зря взял, надо было с первого), сейчас третий тягает. Еще какие-то на два пальца жмет (маленькие).