|
|
03.05.2009, 20:12
|
#1
|
Элита
Регистрация: 12.12.2008
Адрес: остров
Сообщений: 1 834
|
что покушать на работе, чтобы похудеть??
Девочки, здравствуйте.
немного о себе. мне 23 года. вес колеблющийся от 53кг до 55 кг. Не могу сказать, что особо слежу за ним, но в связи с тем, что близится лето, хочется как-то остановится на 53кг. Но, есть несколько проблем:
1. сидячая работа (соответственно, у меня не проблемная, но все-таки, дающая о себе знать попа + кожа на попе слегка дряблая)
2. на работе всегда хочется чего-то пожевать вот я и жую сушки да сухарики.
о чем хочу с вами посоветоваться:
1. чтобы такое сделать, чтобы попу привести в презентабельный вид?
2. чем бы таким приятным заменить сушки и сухарики, чтобы уж совсем не отказываться от пищи, а-то никакой рабочий процесс у меня не пойдет! =)))
__________________
Все в жизни повторяется дважды: сначала - как трагедия, потом - как комедия!
|
|
Цитировать ·
|
03.05.2009, 20:41
|
#2
|
Старожил
Регистрация: 21.12.2008
Адрес: м.Озерки, ул.Есенина
Сообщений: 1 044
|
Может перейти на ржаные хлебцы ( вместо сухарей), сухофрукты, орехи, сыр ( без хлеба) - голод хорошо утоляет.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
03.05.2009, 21:09
|
#3
|
Наш человек
Регистрация: 16.05.2007
Адрес: Город вечной весны
Сообщений: 7 080
|
Цитата:
Сообщение от Азазелька
Девочки, здравствуйте.
немного о себе. мне 23 года. вес колеблющийся от 53кг до 55 кг. Не могу сказать, что особо слежу за ним, но в связи с тем, что близится лето, хочется как-то остановится на 53кг. Но, есть несколько проблем:
1. сидячая работа (соответственно, у меня не проблемная, но все-таки, дающая о себе знать попа + кожа на попе слегка дряблая)
2. на работе всегда хочется чего-то пожевать вот я и жую сушки да сухарики.
о чем хочу с вами посоветоваться:
1. чтобы такое сделать, чтобы попу привести в презентабельный вид?
2. чем бы таким приятным заменить сушки и сухарики, чтобы уж совсем не отказываться от пищи, а-то никакой рабочий процесс у меня не пойдет! =)))
|
1. Медовый массаж (говорят очень помогает, но противопоказан при варикозе), холодные и горячие обертывания, например тут почитать можно http://minus60.forum24.ru/?1-20-720-...97-000-10001-0
2. Нарежте в контейнер яблок, морковки. Сыр, сухофрукты (но их вроде тоже много нельзя), хлебцы
__________________
Стремлюсь к совершенству
Есть девочки, как девочки, а есть девочки как феи. Навязать феям дресс-код — всё равно, как украсть настроение. (c) Amano
|
|
Цитировать ·
|
03.05.2009, 21:21
|
#4
|
Активный участник
Регистрация: 22.09.2005
Адрес: ул. Дыбенко
Сообщений: 304
|
Цитата:
Сообщение от Азазелька
Девочки, здравствуйте.
немного о себе. мне 23 года. вес колеблющийся от 53кг до 55 кг. Не могу сказать, что особо слежу за ним, но в связи с тем, что близится лето, хочется как-то остановится на 53кг. Но, есть несколько проблем:
1. сидячая работа (соответственно, у меня не проблемная, но все-таки, дающая о себе знать попа + кожа на попе слегка дряблая)
2. на работе всегда хочется чего-то пожевать вот я и жую сушки да сухарики.
о чем хочу с вами посоветоваться:
1. чтобы такое сделать, чтобы попу привести в презентабельный вид?
2. чем бы таким приятным заменить сушки и сухарики, чтобы уж совсем не отказываться от пищи, а-то никакой рабочий процесс у меня не пойдет! =)))
|
Я китайскую капустку в обед жую. Еще с чайком цукатики, но чуток совсем, они все же калорийные, еще в магазинах есть вишенка сушеная, она легкая очень, много не съешь, паять-шесть штук, и аппетит пропадает =))
Сыр солененький копченый -косички.
|
|
Цитировать ·
|
03.05.2009, 22:52
|
#5
|
Старожил
Регистрация: 05.09.2008
Адрес: Сестрорецк
Сообщений: 1 262
|
В океях продаётся морковка почищенная в пакетах по 0,5 кг - я люблю, правда все вокруг ржут и прикалываются на тему зайцев...)))И в Макдональдсах есть морковные палочки...
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|