начинаю похудание-мой дневник

[onyx]

Сообщение от Надя-мамаВероники

что 62,8??? а рост у Вас какой? и какой хотите вес?

у меня написано что-исходный вес
какой хочу-просто похудеть.рост 160см

[onyx]

итак-сегодня -300гр-вчера нарушала диету малость-хоть там написано незя ваще отступать-но я хоть так немного ем-все равно типо худею
сегодня такая интересная передача по первому у малахова про борьбу с ожирением-мужик-диетолог шикарный-говорит что надо нагрузку на ноги давать-вот надо попробовать его теорию-я как-то пару недель ходила на активную ходьбу и реально худела очень хорошо

[onyx]

а еще я в нете нашла эту же диету яичную только она расчитана на неделю и две и три-и все это разные диеты так что девочки кому тяжеко месяц сидеть можно начать и с недели
как ни странно и правда утром после двух яиц и апелсина есть не хочеться до обеда спокойно абсолютно

[Olechka$]

Успехов Вам!!!
В нелегком труде.

[onyx]

Сообщение от Olechka$

Успехов Вам!!!
В нелегком труде.

спасибо