Не могу уснуть.

[Кутора]

(стыдливым шепотом) - в первую беременность у меня были со сном огромные проблемы. Честно - лежала до пяти утра без сна, а в 6 на работу надо было вставать (это все до декрета). Пробовала разные травяные сборы, таблетки того же пустырника - ни фига, голова делалась чумная, а уснуть все равно не получалось. В общем, я выпила два раза феназепам (не в первом триместре!) - хоть выспалась по-людски. Я никого не агитирую, так как при беременности его вообще-то нельзя. Просто делюсь опытом и мнением - если совсем худо и срок уже перевалил за 1-ый трим, может, стоит разок "нарушить"

[Lizzy74]

Я вообще плохо сплю.Т.е. засыпаю моментально, но могу проснуться часа в 3-4 и промучаться до будильника. С беременностью немного легче стало, но все равно бывает. Помогает только поесть и обязательно проветрить комнату перед сном, а еще лучше спать с открытым балконом. Правда, сейчас холодно. Приходится закрывать.

[yagodka]

Сообщение от Lizzy74

Я вообще плохо сплю.Т.е. засыпаю моментально, но могу проснуться часа в 3-4 и промучаться до будильника. С беременностью немного легче стало, но все равно бывает. Помогает только поесть и обязательно проветрить комнату перед сном, а еще лучше спать с открытым балконом. Правда, сейчас холодно. Приходится закрывать.

Да, свежий воздух эт хорошо, но холодно очень. Я днём не сплю, т.к. ночью будет ещё хуже.

[кенгуру]

Советую попробывать Микстуру Кватера, мне помогала отлично.
Микстура Кватера является комбинированным препаратом, содержащим, настоя корня валерианы из 10 г и настоя листьев мяты перечной из 4 г на 200 мл, бромида натрия — 3 г, сульфата магния — 0,8 г, амидопирина — 0,6 г, кофеина-бензоата натрия — 0,4 г.
Лечебные свойства. Препарат оказывает успокаивающее и умеренное противосудорожное действие.
Показания к применению. Применяют при неврастении, неврозах (в том числе в климактерический период), нарушениях сна, судорожных состояниях.
Правила применения. При неврозоподобных состояниях микстуру назначают по 1 столовой ложке на ночь после еды. При судорожных состояниях принимают по 1 столовой ложке после еды 3 раза в день.
Побочные эффекты и осложнения. При применении препарата возможны утомляемость, сонливость.
Противопоказания. Нельзя применять препарат при индивидуальной непереносимости бромидов.

[MELANIS]

Вот и у меня сгодня случилась ужасная ночь.Не могла уснуть хоть ты тресни.И днём не спала и встала рано.Вся извертелась,как юла.И как же с этим бороться?И почему интересно приходит эта бессонница?

[Helen76]

f я перестала грузится,сплю когда спится,чаще засыпаю в 3-4 утра,потом через 1-1,5 просыпаюсьесли не могу уснуть то смотрю телик,а потом часов с 9-12 очень хорошо спится,иногда и до двух в декрете можно позволить,вот когда работала похуже конечно было,уставала очень

[Юляшка-ромашка]

Сообщение от Кутора

(стыдливым шепотом) - в первую беременность у меня были со сном огромные проблемы. Честно - лежала до пяти утра без сна, а в 6 на работу надо было вставать (это все до декрета). Пробовала разные травяные сборы, таблетки того же пустырника - ни фига, голова делалась чумная, а уснуть все равно не получалось. В общем, я выпила два раза феназепам (не в первом триместре!) - хоть выспалась по-людски. Я никого не агитирую, так как при беременности его вообще-то нельзя. Просто делюсь опытом и мнением - если совсем худо и срок уже перевалил за 1-ый трим, может, стоит разок "нарушить"

Тоже шопотом: Я кстати тоже раза 3 пила фанезепам - хоть высыпалась (ну это было если больше 2х суток не спала). И в больнице мне два раза его кололи. Но это было все после 24 недели.
Кватера - тоже вещь неплохая... Если нет непереносимости отдельных компонентов...

[Reins]

Сообщение от ELINITTA

Я уже забила на это дело, сплю, когда спится... Не спится - встаю, ухожу из спальни, чтоб мужу не мешать ворочаньем... Иду и читаю, вышиваю, ем непременно что-то (яблоко, орешки, сухофрукты, а может и бутерброд серьезный такой...). Потом сплю днем, когда захочется... Вырубаюсь мгновенно.

тоже просто спала днем... бесполезно было себя заставлять.... и пила персен...

[lis_69]

это организм так готовится, я тоже больше 4ч за раз не спала... лягу в 12 ночи в 4 проснусь, досыпала днем или вечером... сейчас если посплю 4 часа уже хорошо... так что не надо заострять на этом внимание и принимать все как есть... когда родится малыш проблем с засыпанием уже не будет

[tetka]

А мне после секса спится хорошо! Пока хочется и можется, делаем! Если вам конечно врач не запретил эти занятия! А вообще сплю когда мне вздумается, это конечно не правильно, но ночами иногда и вправду не уснуть!