как водится,лишние кг 10 прилипли к попусу во время беременности.Ну что ж делать?кушать хочется
купила абонемент на год в спорткомплекс,благо что из быших спортсменов и нагрузок не боюсь.но мне нужно знать мнение знающих и прошедших огонь и воду в этом вопрое людей.Насколько реально начинать что-то типа диетического питания во время кормления и как скоро после рождения можно начинать вообще процесс похудения и есть ли смысл в диетах и занятиях?
Дитёнок в июне появится и до осени-зимы надо будет распрощаться лишними 10ю кг,чтоб элементарно в одежду влезть,чтоб не менять гардероб.
В общем,конкретно диету не надо советовать,я и так знаю набор продуктов,от которых худею и диеты,от которых худею.Мне важно знать,как быстро после родов я могу начинат процесс похудения(диеты) и занятий спортом.Всем заранее спасибо за ответы и советы
