Кремлевская диета нормальная - убедился на своей жене
но там надо все таки ее корректировать - почкам вред если чисто ее придерживаться...
Если хотите почитать про нее - на сайте Комсомольской правды - есть вся инф. и даже блог автора книги - поищите....