|
|
19.06.2009, 12:57
|
#1401
|
Мега-элита
Регистрация: 02.12.2007
Адрес: ЮЗ
Сообщений: 4 950
|
Ир,как самочувствие???
Я уже сбилась,скока у меня сегодня минус....НО МИНУС ТОЧНО!!! Муж придет--скажет,у него все записано!! )))
Я сегодня последний 14 день! ))) Как дальше без супчика проживу не знаю....))))
|
|
Цитировать ·
|
19.06.2009, 13:48
|
#1402
|
Ветеран
Регистрация: 01.09.2008
Сообщений: 785
|
Самочувствие нормального, но нехватка сладкого, делает из меня наркомана, неполучившего дозу!
Досижу сяду на фитнес-хлопья типа фигура за 14 дней, там и сыр мона, и йогурт и кефир и мясо и рыбу, и хлопья немного сладкие, т.е. сладкое получать буду! А там посмотрим! Может темку по этому поводу открою.
Мне надо скорее не вес сбросить, а бока хотя бы убрать, вот все собираюсь обручь крутить, никак не соберусь, тем более с дитем 9 мес. от роду, которому все надо, везде надо , все интересно, он мне не дает возможности собой заниматься. Но! Надо брать себя в руки!
|
|
Цитировать ·
|
19.06.2009, 13:57
|
#1403
|
Мега-элита
Регистрация: 02.12.2007
Адрес: ЮЗ
Сообщений: 4 950
|
О!! Моя тема--убрать обьемы!!! )))) И обруч тож стоит..в уголке так скромненько ))) (его дочка крутит за меня))))
Я со сладким как-то мирюсь,меня вот почему-то тянет на блюда,которые я раньше и не ела...Суши например...Завтра решила устроить праздник!!! )))
Ты молодец,что так настроена!!! ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!!
|
|
Цитировать ·
|
19.06.2009, 14:01
|
#1404
|
Элита
Регистрация: 01.03.2007
Сообщений: 2 702
|
А у меня что-то с самочувствием не очень. Голова легкая, кружится. Супчика совсем не хочется!
|
|
Цитировать ·
|
19.06.2009, 14:04
|
#1405
|
Мега-элита
Регистрация: 02.12.2007
Адрес: ЮЗ
Сообщений: 4 950
|
Ириш,у меня тож голова кружилась! Я чтоб совсем не упасть в обморок пила молока полчашечки 0,5% жирности и на полчасика полежать! Помогало!!!
Супчика не хочется-сьешь что можно,а попозже супчика???
|
|
Цитировать ·
|
19.06.2009, 14:54
|
#1406
|
Элита
Регистрация: 28.03.2008
Адрес: пересечение Ленинского пр и пр.М.Жукова
Сообщений: 2 049
|
девочки примите в свои ряды особо нуждающеюся с 77,5 кг при росте 172 см , я пошла варить супчик и прямо сегодня и прямо сейчас - худеть
__________________
|
|
Цитировать ·
|
19.06.2009, 15:54
|
#1407
|
Элита
Регистрация: 01.03.2007
Сообщений: 2 702
|
Консервированный горошек можно?
|
|
Цитировать ·
|
19.06.2009, 16:04
|
#1408
|
Небожитель
Регистрация: 05.07.2007
Адрес: Просвет
Сообщений: 15 866
|
День второй.
Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите. Ешьте, пока не насытитесь. Можете есть сырые, свежие или консервированные овощи. Допустима и листовая зелень.Ешьте все с супом. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы. Во время обеда можете наградить себя печеной картошкой с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду.
|
|
Цитировать ·
|
19.06.2009, 19:58
|
#1409
|
Элита
Регистрация: 28.03.2008
Адрес: пересечение Ленинского пр и пр.М.Жукова
Сообщений: 2 049
|
а в первый день , кефирчик1 % можно?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
19.06.2009, 20:12
|
#1410
|
Небожитель
Регистрация: 05.07.2007
Адрес: Просвет
Сообщений: 15 866
|
Написано, что можно молоко обезжиренное, но мы сидели на более жестком супчике.
День первый.
Суп и фрукты. Вы можете есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай, клюквенный сок, неподслащенный кофе или воду. Не добавляйте молоко в чай и кофе. Пейте много воды.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|