| |
|
23.06.2009, 22:29
|
#3351
|
|
Активный участник
Регистрация: 02.05.2009
Адрес: Невский р-н.м.Ломоносовская
Сообщений: 410
|
Цитата:
Сообщение от darra12
|
все шпаргалки на первой странице.книгуу можно и не покупать.я ,например,её и в руках не держала.распечатываешь,изучаешь,вешаешь на холодильник и сверяешься когда не уверена можно ли продукт или нет.+физические упражнения+мумиё+скраб из кофе.читай,изучай,присоединяйся.спрашивай,есл что-то непонятно.
добро пожаловать!!!!!!!!!!! 
__________________
Счатлив не тот,кто имеет желаемое,а
тот,кто желает имеющееся!!!!
|
|
|
|
23.06.2009, 23:13
|
#3352
|
|
Небожитель
Регистрация: 03.12.2007
Сообщений: 16 582
|
Цитата:
Сообщение от Йошкин кот
Ого! Теперь будут красивые бицепсы и рельефная спина! А с мужа массаж!!!
|
обещал 
|
|
|
|
|
23.06.2009, 23:24
|
#3353
|
|
Ветеран
Регистрация: 11.01.2009
Адрес: ст.м.Рыбацкое
Сообщений: 992
|
Отчет
Обед- греча с мясом, яблоко.
ужин- яблоко, кефир.
|
|
|
|
|
23.06.2009, 23:37
|
#3354
|
|
Небожитель
Регистрация: 30.10.2006
Адрес: Полюстровские источники
Сообщений: 18 309
|
держите меня семеро!!!
сделала вкусняцкое мясо!!! фарш на стеклянный протвень, сверху специи, лук, помидоры и майонез.
но не успела его поесть (ела картоху с грибами).
блина, а вкусно!!!!! жрать хочу!!!!!!!!
|
|
|
|
|
23.06.2009, 23:41
|
#3355
|
|
Наш человек
Регистрация: 19.01.2007
Сообщений: 9 625
|
А я испоганила свой образцово-показательный день  Сожрала чипсы. Много 
__________________
______________________________________
Мощь бывает от заботы. От беззаботности-легкая резвость. (с)
|
|
|
|
|
23.06.2009, 23:50
|
#3356
|
|
Небожитель
Регистрация: 30.10.2006
Адрес: Полюстровские источники
Сообщений: 18 309
|
а я таки слопала несколько ложек этой божественной массы......................................
поставила чайник и пошла мыть полы.
блин, за все время у меня ни разу не было такого жесткого срыва.
да, есть оправдание - ПМС. он всегда жесткий - нервы никакие, жрать охота, пуз уже тянет(((((((
уговариваю себя, что даже ПМС - не повод, что после КД будет красивый отвес, что море, что мужу будет супер - а рука уже зачерпнула целую ложку и в рот............................................
АААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА ААААААААААААААААААААААААААААААААААА
СПАСИТЕ-ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!
|
|
|
|
|
23.06.2009, 23:53
|
#3357
|
|
Активный участник
Регистрация: 16.03.2006
Сообщений: 427
|
Я пока только нарушаю  , завидую тем, кто может держать себя в руках!
завтрак- кофе+творожная масса
обед - жаренные кабачки + салат из свежих овощей+котлетка
ужин - кабачек (в 21-30)
У меня почти каждый день тренировки (работа такая) и прихожу домой в 22-30. Жрать хотса!!!  Как себя заставить не ЖРАТЬ!!!!!!??????????
|
|
|
|
|
23.06.2009, 23:54
|
#3358
|
|
Небожитель
Регистрация: 30.10.2006
Адрес: Полюстровские источники
Сообщений: 18 309
|
заставить - не заставишь.
помогает - уговорить. отложить все то, что хочется - на завтрак)))
мне помогало это всегда, кроме последних пары дней. (дни свадьбы не в счет!!!  )
|
|
|
|
|
23.06.2009, 23:55
|
#3359
|
|
Давно я здесь
Регистрация: 23.08.2007
Адрес: ЮЗ, у залива
Сообщений: 63 657
|
так девы, панику отставить
я вот суши нахомячила на ужин  , а их нельзя, но я не жалею
__________________
|
|
|
|
|
23.06.2009, 23:58
|
#3360
|
|
Небожитель
Регистрация: 30.10.2006
Адрес: Полюстровские источники
Сообщений: 18 309
|
на ужин, а не в 10 вечера!!!!!!!!!!!!!
разница существенная!!!
|
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
