Сводит икры, просто жуть

[san9]

Сообщение от -АпЕлЬсИнКа-

Девочки, вот потягивалась (ноги вытягивала типа того) я тут с утра - пару раз за неделю свело икру на одной ноге - ну немножко совсем! это оно и есть???

)) Ну у меня это не чуть-чуть, а минуты на 3 адская просто боль, тяни-не тяни на себя носок-бес толку, просто искры из глаз, хочется убиться об стену, даже ходить потом минут 15 могла только прыгая на другой ноге..просто жесть.. Что делать-не знаю, так было только 1 раз.

[-АпЕлЬсИнКа-]

Сообщение от san9

)) Ну у меня это не чуть-чуть, а минуты на 3 адская просто боль, тяни-не тяни на себя носок-бес толку, просто искры из глаз, хочется убиться об стену, даже ходить потом минут 15 могла только прыгая на другой ноге..просто жесть.. Что делать-не знаю, так было только 1 раз.

Мамочка дорогая
сделайте анализ на количество калья, кальция и магния. Будет понятно, чего именно Вам надо пропить!

[ulisa]

надо обязательно сделать биохимию крови и анализ на содержание кальция/фосфора/магния.
судороги могут быть не только от недостатка, но и от переисбытка кальция в организме.
переисбыток еще опаснее - можно довести до гестоза, так как кальцинируется плацента и начинают плохо работать почки.

[Dashevichna]

Сообщение от san9

)) Ну у меня это не чуть-чуть, а минуты на 3 адская просто боль, тяни-не тяни на себя носок-бес толку, просто искры из глаз, хочется убиться об стену, даже ходить потом минут 15 могла только прыгая на другой ноге..просто жесть.. Что делать-не знаю, так было только 1 раз.

+1 Тоже самое было на прошлой неделе, я думала я умру. Нога до сих пор болит. Трудно было терпеть даже мне, челу,к оторый с детства танцами занимается и знает, что такое сводит икры.

[Ирулечка]

То же самое.. Сводит сил нет терпеть..Врач прописала кальций, месяц уже пью, не помогает..

[Марьюшка]

Сообщение от natalie-natalie

2 недели кальций, 2 недели магне.. и так все время курсами.

Я так же пила.А сейчас уже кальций нельзя

Сообщение от Ирулечка

То же самое.. Сводит сил нет терпеть..Врач прописала кальций, месяц уже пью, не помогает..

Магний надо пить!
У меня как начинает сводить,магний принимаю и всё проходит.

[batosha]

Мне мой тренер по аквааэробике, она же врач, посоветовала мазать ноги от ступней до бедер лиотоном утром и вечером. Мучалась от судорог страшно, теперь не беспокоит вообще

[Niki's MOM]

У меня каждую ночь - слабые судороги. Ну то есть я знаю, Что такое, когда капитально сводит. Помнится, до Б было такое, что я просто орала от боли. Мышца окаменела, вена вздулась, Я думала - порвется нафик а сейчас даже бываю в состоянии поятнуть носок на себя. НО! У меня проблема с поеданием творога - не лезет упорно
А вчера перепала плошка свежего, деревенского - влез-таки Не поверите - ни одного "сведения" за ночь....

[Лесли Винкл]

У меня тоже по ночам жутко ноги сводит, а в последнее время еще и суставы на курах болеть стали. я к врачихе своей пристала, она сказала что не любит назначать на поздних сроках кальций (а нам уже 35 неделек) - только продуктами рыба, творожок, но ничего не помогает (( а болит с каждым днем все сильнее, я опять к ней пристала, она скрепя сердцем согласилась, чтобы я в уменшенных дозах пила Кальцемин, только эффекту опять 0. на курсах нам рассказывали про кальций Гай Бао (Тяньшивский), вот сейчас хочу попробовать- мало ли поможет, но честно говоря боюсь.. т.к дитенок может опять все себе забрать.
а вот интересно, врачиха моей сеструхи (в другой ЖК), как ее увидела, сразу спросила - "Икры сводит?", та ответила, что да, и врач ей скзала, что не хватает меди в организме..

[AKw]

Сообщение от Тамасечка

Девченки, у кого есть такая проблема, что по ночам сводит икры, аж слезы из глаз??? Подскажите, как этого избежать???? Может кто знает?

мне посоветовали творог, а стоматолог сказала ещё есть курагу в небольшом кол-ве...
мне ну очень помогло...
правда от творога тошнило уже на 2-ой день, поэтому ела я его не долго...
а вот курагу ела за милую душу почти неделю)
удачи Вам