Помогите, у меня социофобия!!!!!!!!!

Здравствуйте! У меня социофобия. Боюсь общаться с людьми! При общении я начинаю жутко стесняться,вся напрягаюсь и ухожу в ступор. Устала от такой жизни, хочу быть нормальным человеком, хочу общаться!!!
Подскажите, может у кого-нибудь было такое и вы справились с этим. Очень нужна помощь!!!!!

[Помидорки]

начните общаться тут,на литтлване!

Здесь общаюсь давно (шифруюсь) Но это не то.

[Katrinn]

Скажу вам как знающий человек, выход из фобии есть только один. Смотреть в лицо своим страхам и таким образом с ними боротся. То есть вы привыкли к одному (боятся)а вам надо привыкнуть к другому. Как то так))

[Даффна]

А что конкретно напрягает в момент общения?

[ПУМБА]

Метод такой - выйти в центр города и крикнуть - вы все дураки!!!
А вообще, вы кем работаете? Вам бы работу с людьми, где большой поток народу.

Боязнь выглядеть глупой.
Знаю, что надо полюбить себя, но как это сделать?

[ПУМБА]

Сообщение от Бабочка***

Боязнь выглядеть глупой.
Знаю. что надо полюбить себя, но как это сделать?

Ой, было, было такое

[Даффна]

Сообщение от Бабочка***

Боязнь выглядеть глупой.
Знаю. что надо полюбить себя, но как это сделать?

Взаимоисключающие фразы.

Боязнь выглядеть глупо проистекает от бОльшего внимания к себе,чем к другим.
Иначе мысли о собеседнике(ках),его проблемах,настроении и не до себя.Готов дурачиться даже специально,наговаривать на себя,лиш бы его утешить.

Сообщение от ПУМБА

Ой, было, было такое

А как вы от этого избавились?