для начала.. сходите к ортопеду.. скорее всего ноги болят из-за не правильной нагрузки на стопу..
только индивидуально подобранные и изготовленные стельки избавят от болей.. еще полезно посетить флеболога.. проверить вены..
а массажик мало вам поможет..
мазь можете попробывать - лиотон.. но это не панацея..