Нужно сбросить 35 к лету ради здоровья

[Olka1981]

Сообщение от марияяя

Оля, у тебя чего сегодня с весом? У меня 77100

76,5 с утра была пока все идет по плану надеюсь после бананов и молокочая в пятницу не вернется пара кг



Мне показалось или у нас затишье?

[busena_ru]

Сообщение от Gattino

Анечка, да ты т так красотка....я еще только стремлюсь к твоему весу...61....эх, скореебы....
а ты на каком весе хочешь остановится... я на 57....у тя рост какой?
как кожа, после резкого худения?
кстати...мы еще почти соседи... я рядышком)))

Извиняюсь за запоздалый ответ
я хочу 55,если получится ещё меньше, было бы тоже неплохо, но пока планы после отметки 60,отметка 55)))) это будет вторая ступенька, а дальше уж как получится))) главное чтобы я себе нравилась в отражении и на фото, а то пока сиотреть противно(((
Кожа у меня всегда имела быстро сокращаться,так что с этим проблем нет, а вот жирок висит, целлюлитик такой тоже неплохойтакое ощущение что ушел верхний слой воды, и теперь отчетливо счтал просматриваться сам жир
сегодня кстати овесик минус 300!! и это при том что я втрой день с у тра позволяю себе горький шоколад)))хоть какая-то радость дня

[Наталия Е]

Сообщение от Olka1981

76,5 с утра была пока все идет по плану надеюсь после бананов и молокочая в пятницу не вернется пара кг



Мне показалось или у нас затишье?

Худеют все, Оль...
Всем держаться, не сдаваться.
Кстати, по системе -60 можно все позволять себе, но только до 12.00. Думаю, что можно к этой системе присмотреться, чтобы поддерживать вес.
Вот у Манюни, вес стоит, а потом на праздник слопала тортик-организм обалдел, наверное, от такой щедрости-вот и отвес!!! Всех поздравляю!!!

[Гранатка]

Я пришла покаятся((( вчера сорвалась, ну ник ак у меня не получается саморганизоватся(((((
Сегодня пробую снова, на рисе и помидорах, и самое печальное, что мне вчера не трудно было совсем, даже вкусно) но я не выдержала и съела суши((((( вот такая падка(
Девочки промойте мне мозг( ну нельзя же так( что же творю(

[Olka1981]

Сообщение от Наталия Е

Худеют все, Оль...
Всем держаться, не сдаваться.
Кстати, по системе -60 можно все позволять себе, но только до 12.00. Думаю, что можно к этой системе присмотреться, чтобы поддерживать вес.
Вот у Манюни, вес стоит, а потом на праздник слопала тортик-организм обалдел, наверное, от такой щедрости-вот и отвес!!! Всех поздравляю!!!

ага, осталось только до желаемого результата дойти, а потом можно и -60, а то я смотрю, что организм только жесткач понимает

[Olka1981]

Сообщение от Гранатка

Я пришла покаятся((( вчера сорвалась, ну ник ак у меня не получается саморганизоватся(((((
Сегодня пробую снова, на рисе и помидорах, и самое печальное, что мне вчера не трудно было совсем, даже вкусно) но я не выдержала и съела суши((((( вот такая падка(
Девочки промойте мне мозг( ну нельзя же так( что же творю(

ты видишь этих всех? они по твою душу как не стыдно, ай-я-яй столько стараться и потом съесть какие-то отвратительные суши не делай так больше никогда!!!!!!!!!!!!!!!

P.S. сказала Оля. которая вчера пила вино ночью

[Гранатка]

))))))эх, спасибо за калки( ишбы помогло)))) сегодня утром даже на весы не встала, боюсь их)))) тем более механичекие( покажут же гадость(
Оль, тебе можно (осторожно), у тебя отвесы на тортах))))))

[busena_ru]

Сообщение от Гранатка

Я пришла покаятся((( вчера сорвалась, ну ник ак у меня не получается саморганизоватся(((((
Сегодня пробую снова, на рисе и помидорах, и самое печальное, что мне вчера не трудно было совсем, даже вкусно) но я не выдержала и съела суши((((( вот такая падка(
Девочки промойте мне мозг( ну нельзя же так( что же творю(

когда мне очень очень хочется чего-нибудь этакого на ночь, всегда вспоминаю книгу Миромановой "система минус 60" она очень верно написала,что убедите себя в том,чтобы съесть то,что вы так страсно желаете утром, а уже проснувшись утром вы либо не захотите этогт вообще,либо можете съесть без угрызения совести до 12 дня. Мне очень помогает. Я уже второй день позволяю себе немножко шокорладки утром с кофе,очень вкусно,настроение поднимает и главное отвесы все-равно хорошие
правда врачу я про это не говорю, а то нагоняя получу

[Olka1981]

Сообщение от Гранатка

))))))эх, спасибо за калки( ишбы помогло)))) сегодня утром даже на весы не встала, боюсь их)))) тем более механичекие( покажут же гадость(
Оль, тебе можно (осторожно), у тебя отвесы на тортах))))))

это не у меня, к сожалению а то я бы разгулялась у меня на алкоголе
вот рассказала про суши, я так их захотела, что этот банан у меня на столе уже не кажется таким вкусным

[Olka1981]

Сообщение от busena_ru

когда мне очень очень хочется чего-нибудь этакого на ночь, всегда вспоминаю книгу Миромановой "система минус 60" она очень верно написала,что убедите себя в том,чтобы съесть то,что вы так страсно желаете утром, а уже проснувшись утром вы либо не захотите этогт вообще,либо можете съесть без угрызения совести до 12 дня. Мне очень помогает. Я уже второй день позволяю себе немножко шокорладки утром с кофе,очень вкусно,настроение поднимает и главное отвесы все-равно хорошие
правда врачу я про это не говорю, а то нагоняя получу

Не надо травмировать врача побереги его нервы

а если я виски с колой вечером захотела , можно мне с утра до 12?