гречневая диета!! кто со мной??

[LiLi20]

утром на весах -400гр нетак уж и плохо!!! парвда позволила себе 1 яичко!!! тоже подумываю на счёт чернослива ну или сливы а то у меня тоже проблемки со стулом!!

[Murliska]

всем привет, отчитываюсь!
Вчера начала диету, с утра взвесилась 68,7 кг, сегодня утром 67,8 кг. -0,9 кг!!!! Правда я думаю это всё жидкость. В туалет бегала целый день каждые полчаса наверное))))))))))))


А ещё - вечером было ооочень тяжко, хорошо что в холодильнике всё вкусненькое было заранее съедено мужем))))) зато спать наконец то легла пораньше...

[Murliska]

девчонки, сегодня утром ещё -1кг, уже 66,8 вешу...странно даже...наверное во мне столько лишней жидкости было, так резко худею даже страшно, наверное завтра фруктики начну добавлять в рацион.


Зато ощущения кайфовые, животик втянулся и лёгкость такая....!!!

[Enotishka]

Я с завтрашнего дня начинаю! Сейчас пойду за гречей и кефиром

[Еля]

А я , тоже, хочу..

[Enotishka]

Уже два дня на каше Во второй день ее ушло меньше, чем в первый! Не то чтобы очень невкусная, но много съесть нереально

[KashaK]

а у меня как муж на работу выйдет я тоже к вам!!

[Murliska]

на третий день на кашке - стало 66,3, то есть ещё минус 0,5 кг, на выходные прекратила это безобразие с диетой, так как испугалась слишком быстрого сброса веса, сегодня с утра 66,6 (ну это после выходных шашлыков и курицы)... Сегодня продолжаю. Пока цель - 65 кг! А вобще идеальный для меня вес - 62 кг)))
А мне нравится то, что кашки можно съесть много, потому что много её все равно не съешь - не вкусно, но зато понимаешь, что в любой момент если захотелось кушать - можешь пойти и навернуть кашщки, а когда еда не под запретом - всё как то легче и кушать меньше хочется.

[Еля]

Я, тоже, с 1.08 сижу на каше с кефиром- потеряла где-то около 0,7 кг. Не вкусная каша! Правда, что много не съешь. Кефир пью, зеленый чай. Явно не хватает сладкого- когда невмоготу, то сосу детский чупс с зеленым чаем. Но появилось ощущения легкости, живот убрался, по утрам есть не очень хочется.

[Еля]

да забыла: кручу тяжелый обруч ( он наполнен жидкостью). Бока болят! но,я знаю, это первые дни : потом, так классно становится...