Через 3 месяца вы меня не узнаете!!!

[Зы Ван]

я в процессе

с момента создания топа скинула 6 кг

[Зы Ван]

1

[Зы Ван]

2

[sher]

Привет, меня зовут Лена, я худею с 20.07.09 с 76 кг. У меня рост 156 см, сегодня вешу 70,5 кг. Тоже стараюсь неспеша худеть, без скоростных диет. Буду следить за вашими успехами. Интересно, какие мы будем в ноябре?

[Зы Ван]

Сообщение от sher

Привет, меня зовут Лена, я худею с 20.07.09 с 76 кг. У меня рост 156 см, сегодня вешу 70,5 кг. Тоже стараюсь неспеша худеть, без скоростных диет. Буду следить за вашими успехами. Интересно, какие мы будем в ноябре?

4,5 кг!! отлично! Надеюсь, в ноябре (максимум декабре) мы закроем этот топик стройные и счастливые! всем желаю удачи!
Девочки, кто хочет, выставляйте свои фото - будем друг друга стимулировать. Я свою выставлю ( только поприличней найду

[sher]

5,5!!!

[Annfish]

Сообщение от Зы Ван

4,5 кг!! отлично! Надеюсь, в ноябре (максимум декабре) мы закроем этот топик стройные и счастливые! всем желаю удачи!
Девочки, кто хочет, выставляйте свои фото - будем друг друга стимулировать. Я свою выставлю ( только поприличней найду

О! Стимул - это наше все - я регулярно смотрю свои фото годичной давности и сразу пропадает аппетит вот, делюсь -

Это за неделю до родов - 95 кг -



Это выписка - 85 кг -



А это совсем недавно - 67кг, на которых я и застряла



Вот сейчас начала активно заниматься этим вопросом, надо бы, конечно еще спорт приобщить, но вот как то что то Раньше хоть пресс дома качала, а сейчас обленилась напрочь. Вы меня что ль попинайте!!!!

[sher]

Вы за год очень сильно похудели, вас пинать не справедливо Аня, а как похудели? Разгрузочные дни и спорт или какая-то система?

[mama-madama]

Слушайте, ну как прекрасно - никто никуда не торопится. Это вполне адекватное начало. Меня добивают (простите) такие варианты, типа - "10 кг за 10 дней" У кого сильный избыток кг, тот конечно и за 10 дней все 25 скинет. Это факт! Но если надо избавиться от 5-15 кг, зачем же куда-то так гнаться. Правильно

Annfish! А вы до родов сколько весили?

[Annfish]

Сообщение от sher

Вы за год очень сильно похудели, вас пинать не справедливо Аня, а как похудели? Разгрузочные дни и спорт или какая-то система?

Спасибо! Но этот вес стоит с декабря! Так что похудела я за полгода и еще полгода была как гармонь - +\- 2-3кг и пинать меня самое время
Спорта практически не было Было умеренное питание и регулярные разгрузочные дни молокочаем (1-2 раза в неделю), иногда ввязывалась в какие-нибудь краткосрочные диеты типа рис-курица-яблоки, но толком ни одну из них не выдержала - диеты не для меня Худела с понедельника по пятницу, а в выходные часто позволяла себе и поздние и обильные ужины. А потом вес, приблизившись к идеальному встал из за этих самых выходных - я по понедельникам весила 68кг, а к пятнице - 66-67 )))
Сегодня вот тоже часов в восемь только поужинали что завтра скажут весы???

Сообщение от mama-madama

Annfish! А вы до родов сколько весили?

А до родов я весила 77-78кг