Девять лишних килограмм я по рыночной продам!

[Karina_i]

это групповая велотренировка с тренером.

[Шумелка Мышь]

Сообщение от Ангелина

... у меня в 70 уже попы нет ну у меня ее и так то нет...плоская она у меня, зараза! а кода худею так ваще нету ...

Сообщение от Karina_i

...
Только вот странно, что у меня в основном Ж худеет. А живот и грудь как-то не очень.

Сговорились?

Нет, вы меня точно сегодня добьете...

[Ангелина]

Сообщение от Karina_i

Давайте я тоже похвастаюсь. Была вчера в спортклубе. 1 час пилатеса+ минут 40 бассайн+ сауна- сегодня -500 гр. Вот На диетах специальных не сижу, просто не ем булки и сладкое и последняя еда до 18ч. С мая (вроде, уже и забыла когда начала) я так похудела на 11 кг. Я думаю, что результат был бы лучше, но мне в выходные не хватает силы воли и я трескаю все вредное

а в клуб тоже с мая?

Сообщение от Шумелка Мышь

Молодцом! Как часто в клуб ходите?

Ох, срывы по выходным - целая беда. В эти выходные еду к маме, а там плюшки, картошечка и т.д. Как не сорваться?

ну блин, а что здесь срываца? а дома у тебя этого нет? и вопше ну картошка ну и что? вот плюшки-это канешна беда

а мои выхи - это друзья...пиво..пицца и тд....вот тут я срываюсь....выхода два: либо не встречаца с друзьями либо сидеть с водой весь вечер.....

потому то у меня вес и стоит...что выхи это пати сплошные...редко, но блин метко

Сообщение от Шумелка Мышь

Сговорились?

Нет, вы меня точно сегодня добьете...

[Шумелка Мышь]

Сообщение от Ангелина

ну блин, а что здесь срываца? а дома у тебя этого нет? и вопше ну картошка ну и что? вот плюшки-это канешна беда

а мои выхи - это друзья...пиво..пицца и тд....вот тут я срываюсь....выхода два: либо не встречаца с друзьями либо сидеть с водой весь вечер.....

потому то у меня вес и стоит...что выхи это пати сплошные...редко, но блин метко

У матушки именно настроение другое, вот и хочется нажраться чего-нить вкусненького. Дома такого нет (ужо цельных 6 дней ), мужа кормлю вкусностями - и ничего.

Сообщение от Ангелина

А цветочки приняты

[РапунцельКА]

Ой, девочки, с каким бы удовольствием я тоже по три раза в неделю в спортзал ходила... Но то работа, то с дитем некому посидеть...
Так что отсутствие спорта приходится компенсировать отсутствием еды
Сегодня с 15 )) - только молокочай. Продержалась честно. Осталось принять ванну и лечь спать, чтоб не сорваться все-таки

Кефирная диета - ЖЕСТЬ! Результат-то хоть стоит таких мучений? Кто-нть похудел реально на ней, и чтоб кэгэшки не вернулись в течение следующего месяца, когда отходняк от кефира начнется?

[Ангелина]

сама лена и похудела на ней...читай первые посты

[РапунцельКА]

прочитала
я думала, что такую кефирную неделю можно выдержать только 1 раз в жизни ну типа прививки против кисломолочки

[Marinart]

Сообщение от Ангелина

о! мы с вами почти одинаковые и вес почти и рост и кость у меня тоже тяжелая, у меня в 70 уже попы нет ну у меня ее и так то нет...плоская она у меня, зараза! а кода худею так ваще нету

как худеете???

Во-первых, на ты Я - Марина. И попа у меня есть ВСЕГДА Груша не груша... у меня песочные часы, вобщем-то... Талия есть...
Я на низкоуглеводке (Аткис), нy и не ем почти после 6... Сегодня подвернула щиколотку Прощай моя беговая дорожка на время ( Волей-неволей придётся заняться бодифлекс

Вот я в 75-76 кг точнее не помню).


А вот джёппа сейчас в 90

[РапунцельКА]

Марина, ничего себе! Мы почти одного роста (специально в списке посмотрела ), но я, когда была в своем максимальном весе (74 кг), выглядела оооочень толстой. А ты на первой фотке просто стройняшка, а пишешь, что там 75 кэгэшек... У тебя кость, что ли, тяжелая?
Про 90 нынешние тоже могу сказать, что выглядит показанная нам часть фигуры весьма подтянутой... Я бы в 90 была шариком, это 100%! Может, у тебя весы привирают?

[Шумелка Мышь]

Сообщение от Marinart

Во-первых, на ты Я - Марина. И попа у меня есть ВСЕГДА Груша не груша... у меня песочные часы, вобщем-то... Талия есть...
Я на низкоуглеводке (Аткис), ни и не ем почти после 6... Сегодня подвернула щиколодку ( Прощай моя беговая дорожка на время ( Волей-неволей придётся заняться бодифлекс

Вот я в 75-76 кг точнее не помню).
А вот джёппа сейчас в 90

Я конечно понимаю, что такого здесь говорить нельзя , но у вас замечательная

Сообщение от Marinart

джёппа

я в 90 кг была аморфной, там все было джёппа