Что можно и нужно есть при ГВ?

[Гарпия]

А 2 месяца Вы что ели?

Сообщение от Mamyr

Вводите все постепенно, помня, что основные аллергены - молочка, морепродукты. пшеница, овес, красные овощи-фрукты. .

+ куриный белок, продукты пчеловодства.

[Lakis]

до месяца была на диете. Постепенно начала расширять свой рацион. Сейчас кушаю почти все. кроме лука чеснока, копченого...

[Ольга557]

Почитай тут Как питаться мамочке, чтобы у ребенка не было метеоризма и аллергии

[Katya38]

Примерный список продуктов, кот. мне дала педиатр: кролик, индейка, свинина нежирная, телятина, если нет аллергии на молочку, сыр, кефир, творог (молочка вся вместе за день не более 500гр.), кабачки, баклажаны, перец болгарский (зеленый), гречка, пшено, геркулес (осторожно). После 3-х месяцев можно добавить курицу, рыбу нежирную, белую и т.д.

[Darken]

Есть золотое правило: "Ешьте то, что ели ваши прадеды", те никакой экзотики и тп. Яблоки из наших широт, никаких апельсинов и киви..типа того вобщем, самая простая пища.

Хотя у нас вот на молоко была рекация на попе)

[vta]

У моего живот не болел ни о чего. А вот высыпало, например, на зеленое яблоко.
Так что все индивидуально.