###Мы решили на "Яичной" посидеть... чтоб маленько, хоть маленько похудеть!!!###

[Megi]

Итак, организм наградил меня минусом аж 900 гр.
Теперь я 66,1. Ушел вчерашний плюс 400 гр и еще с собой прихватил полкилочка!

Но я вчера ходила в кино, пообедала грушами, а вечером должно было быть мясо и салат. На ужин я не успела, приехала поздно, в кафешке пила только кофе, хотя передо мной ели вкуснющие блинки со сгущенкой но я сдержалась!
Конечно слабость была до ночи, пила зеленый чаек.

Но мне так сейчас легко от внутренней решимости, давно я так себя не хвалила )

[nun]

Сообщение от Megi

Итак, организм наградил меня минусом аж 900 гр.
Теперь я 66,1. Ушел вчерашний плюс 400 гр и еще с собой прихватил полкилочка!

Но я вчера ходила в кино, пообедала грушами, а вечером должно было быть мясо и салат. На ужин я не успела, приехала поздно, в кафешке пила только кофе, хотя передо мной ели вкуснющие блинки со сгущенкой но я сдержалась!
Конечно слабость была до ночи, пила зеленый чаек.

Но мне так сейчас легко от внутренней решимости, давно я так себя не хвалила )

поздравляю,скорее всего вчера была вода а как приятно видеть отвес,да?

[Cka3o4nuЦа]

доброго утра!!! как выходные прошли?
я в пятницу не удержалась в гостях, поела корейской морковки немного...Ну ничего, я же не оливье навернула и не тортик..хотя очень хотелось. В общем держусь..думаю не очень страшно. Главое всё равно что нет ни мучного, ни жареного, ни сладкого а это уже хорошо
Еще ходила на первый сеанс антицеллюлитного массажа..жесть. Когда живот прорабатывали, такое небо в алмазах увидела Только лежала и говорила себе: сама виновата, терпи теперь Массажистка долго смеялась

Девочки, опять таки спрашиваю...соки то можно??
и еще во сколько вы ужинаете?

[Cka3o4nuЦа]

да, еще...отвесами/привесами хвастаться не могу, нет весов. Дого думала покупать или нет..решила не покупать, для меня это не главное..Главное чтобы заметно было внешне

[Яжик]

Девочки привет!!!!!!!!!!!!!Сегодня вес колеблеться в 65ровно и 64.9,трудно понять весы показывают то так то эдак!!!!!!!!!!!!Сегодня моя любимаярыбка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[nun]

Привет девочки!
Соки нельзя думаю если только свежевыжатый апельсиновый или грейп по утрам
Я ем в 18-00 в последний раз, когда и в 17-00 бывает и в 16-30
У меня сегодня без отвесов,но и умом понимаю,не может каждый день быть отвес

[Hawewa]

Девочки у меня сегодня 3-я неделя заканчивается, держусь только на силе воли (тяжело 2 дня подряд только на фруктах!) Итого за 3-ю неделю скинула только 0,5 кг - жду 4-ю неделю может больше скину, хотя вряд ли-там вообще обжиралово!!!!

[Megi]

Я тоже держусь!
Ужинать желательно в 18.00 можно и раньше, но это сам себе выбирает...
Я стараюсь жить по режиму если сижу дома:
9,00-10,00 завтрак
13,00-14,00 обед
17,00-18,00 ужин
Сейчас уже поела, жду рыбки вечером

[Megi]

Девочки у кого завтра закончится неделька очередная, щлите данные мне в личку, табличку завтра обновлю

[nun]

Ой девочки,тоже не представляю как буду сидеть на одном фрукте надо что-то ооочень вкусное выбрать
Megi у меня такой же режим