|
|
16.11.2009, 01:34
|
#1
|
Активный участник
Регистрация: 03.09.2007
Адрес: с Коллонтая Я
Сообщений: 434
|
"ДИНАМИТ" на Тельмана. Кто куда ходит и почему?
Вот не могу определиться - куда же мне ходить, в смысле на какие занятия. У меня травмировано правое колено (разрыв связок) - три года мучает нога, но и спортом заниматься хочется. Все что связано с резкими движениями, приседаниями и избыточной нагрузкой на ноги - иключается. Вообще, проблемная зона - позвоночник. Так вот, опытные потребители спортивного продукта - подскажите полезное по моей теме, пожалуйста. И заодно, какие тренеры нравятся. Может мне вообще аэробика не нужна, а только тренажерный зал?
__________________
Свет мой, зеркальце, заткнись! Я причесаться подошла!
- Я лечу раны! – сказало Время…
- Я приковываю к земле! – ответила Предубеждённость…
- Я окрыляю! – возразило Счастье…
- А я раню, поднимаю до небес, а потом швыряю на землю! – коварно усмехнулась Любовь…
|
|
Цитировать ·
|
16.11.2009, 11:11
|
#2
|
Активный участник
Регистрация: 03.09.2007
Адрес: с Коллонтая Я
Сообщений: 434
|
что, вообще никто в Динамит не ходит ??????
__________________
Свет мой, зеркальце, заткнись! Я причесаться подошла!
- Я лечу раны! – сказало Время…
- Я приковываю к земле! – ответила Предубеждённость…
- Я окрыляю! – возразило Счастье…
- А я раню, поднимаю до небес, а потом швыряю на землю! – коварно усмехнулась Любовь…
|
|
Цитировать ·
|
16.11.2009, 12:07
|
#3
|
Ветеран
Регистрация: 16.03.2008
Сообщений: 732
|
Только собираюсь, в бассейн, чего и вам советую, у меня после многих лет футбола живого места не много осталось.
|
|
Цитировать ·
|
16.11.2009, 20:06
|
#4
|
Активный участник
Регистрация: 03.09.2007
Адрес: с Коллонтая Я
Сообщений: 434
|
я плавать не умею УВЫ! Сегодня вот ознакомилась с ценами на теннис большой. Думаю
__________________
Свет мой, зеркальце, заткнись! Я причесаться подошла!
- Я лечу раны! – сказало Время…
- Я приковываю к земле! – ответила Предубеждённость…
- Я окрыляю! – возразило Счастье…
- А я раню, поднимаю до небес, а потом швыряю на землю! – коварно усмехнулась Любовь…
|
|
Цитировать ·
|
17.11.2009, 02:07
|
#5
|
Элита
Регистрация: 31.03.2003
Адрес: ex-Oxford
Сообщений: 2 590
|
Цитата:
Сообщение от Lovemouse
я плавать не умею УВЫ! Сегодня вот ознакомилась с ценами на теннис большой. Думаю
|
Мне кажется, что с такими проблемами:
"....У меня травмировано правое колено (разрыв связок) - три года мучает нога, но и спортом заниматься хочется. Все что связано с резкими движениями, приседаниями и избыточной нагрузкой на ноги - иключается. Вообще, проблемная зона - позвоночник. "
лучше не начинать с большого тенниса. Там идет как раз ощутимая нагрузка на мышцы верхней части тела: рук, плечевого пояса, спины. И, конечно же на ноги - там как раз приседания плюс приходится много бегать. Может лучше что-то с меньшей нагрузкой выбрать хотя бы для начала?
|
|
Цитировать ·
|
17.11.2009, 11:17
|
#6
|
Активный участник
Регистрация: 03.09.2007
Адрес: с Коллонтая Я
Сообщений: 434
|
Цитата:
Может лучше что-то с меньшей нагрузкой выбрать хотя бы для начала?
|
Так вот в этом и вопрос - с чего начать??
|
|
Цитировать ·
|
17.11.2009, 13:08
|
#7
|
Элита
Регистрация: 31.03.2003
Адрес: ex-Oxford
Сообщений: 2 590
|
Цитата:
Сообщение от Lovemouse
Так вот в этом и вопрос - с чего начать??
|
Аквааэробика как вариант - мягкая нагрузка и плавать уметь не надо; йога, пилатес....
|
|
Цитировать ·
|
17.11.2009, 21:21
|
#8
|
Активный участник
Регистрация: 25.01.2007
Адрес: м.Лесная
Сообщений: 358
|
хожу туда на акву довольна аки слон
может вам на нее походить? плавать там не надо...на воде держат разные прибамбасы
|
|
Цитировать ·
|
20.11.2009, 00:40
|
#9
|
Старожил
Регистрация: 19.02.2009
Адрес: Ленинский пр.
Сообщений: 1 163
|
я еще в сентябре купила безлимитку на год. мне нравится, и занятия и бассейн.
|
|
Цитировать ·
|
20.11.2009, 01:34
|
#10
|
Частый гость
Регистрация: 31.08.2008
Адрес: Кировский р-н
Сообщений: 33
|
С проблемами коленей, точно не теннис. Там все движения очень резкие. Даже если тренер будет кидать в одну точку - один срыв в сторону, а Вы инстинктивно рванулись и ... К тому же в "Динамите" жесткое покрытие, что тоже не хорошо для опорно-двигательного аппарата.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|