|
|
07.12.2009, 17:15
|
#431
|
Элита
Регистрация: 10.07.2008
Адрес: Приморский р-он
Сообщений: 2 797
|
мой сегодняшний рацион:
завтрак - 2 бутера с икрой, бутер с колбасой, кофе.
обед - селедка, салат (помидоры+огурцы+салат), кофе.
ужин - будет печеная курочка, что-то фруктов сегодня не хочется.
|
|
Цитировать ·
|
07.12.2009, 18:52
|
#432
|
Участник
Регистрация: 04.05.2009
Адрес: Ленинский проспект
Сообщений: 150
|
Отчет за сегодня:
Завтрак: Оливье, котлета, кусок булки, чай с сахаром
Позже 2 мандарина
Обед: 2 сосиски, помидор, перец болгарский, молоко, 2 криспа
Ужин: Кефир
|
|
Цитировать ·
|
07.12.2009, 19:05
|
#433
|
Участник
Регистрация: 29.10.2006
Адрес: Седьмое небо
Сообщений: 231
|
Добрый вечер!
Отчет за сегодня:
Завтрак: мюсли с молоком, сырок творожный, кофе, сыр
Обед: макароны, салат из помидор
В перерыве: яблоко, мандарин
Ужин: биоваренец, творог, яблоко, киви
У меня сегодня упадническое настроение. Стараюсь вот, стараюсь и что... ничего. Девочки, как вы справляетесь с настроением, когда нет результатов?
|
|
Цитировать ·
|
07.12.2009, 21:42
|
#434
|
Элита
Регистрация: 29.01.2005
Адрес: Приморский р-он
Сообщений: 1 775
|
Скажите пожалуйста, а почему вес мог вырасти???? Я поняла почему стоит вес, но растет???? сначала скинула 1 кг а потом вдруг + 400гр. за один день.
|
|
Цитировать ·
|
07.12.2009, 21:51
|
#435
|
Наш человек
Регистрация: 03.12.2005
Адрес: на берегу Муринского ручья
Сообщений: 5 964
|
Сегодня:
завтрак: бутик с котлетой, чай, круассан
2-й завтрак: банан
Обед: свежий огурец, тушеные баклажаны, свинина запеченая
Ужин: чай, криспы с сыром
|
|
Цитировать ·
|
07.12.2009, 22:11
|
#436
|
Элита
Регистрация: 10.07.2008
Адрес: Приморский р-он
Сообщений: 2 797
|
Цитата:
Сообщение от Bazilio
У меня сегодня упадническое настроение. Стараюсь вот, стараюсь и что... ничего. Девочки, как вы справляетесь с настроением, когда нет результатов?
|
я так предполагаю, что вы совсем недолго живете по системе. поначалу отсутствие результата или просто недостаточно быстрая скорость снижения веса очень расстраивают. организм привыкает к новому типу питания. дайте ему время. результат будет! обязательно! тут даже сомневаться не надо. когда пройдет хотя бы пару месяцев жизни по системе, вы даже переживать не будете о том, что вес вдруг стоит на месте. потому что пройдет время и он снова поползет вниз. ну во всяком случае, я уже не переживаю из-за привесов (небольших) или из-за отсутствия отвесов.
Цитата:
Сообщение от platosha
Скажите пожалуйста, а почему вес мог вырасти???? Я поняла почему стоит вес, но растет???? сначала скинула 1 кг а потом вдруг + 400гр. за один день.
|
а просто не надо взвешиваться каждый день. взвешивайтесь по средам. и не будете переживать из-за колебаний веса. да и вообще 400 гр. разве это проблема? прибавили 400 - скинете гораздо больше!
__________________
Меня зовут Алёна, и ко мне нужно на ты!
Мы обменялись кольцами 22.11.2008
Дочка Варвара 4.04.2009
|
|
Цитировать ·
|
07.12.2009, 22:22
|
#437
|
Наш человек
Регистрация: 13.11.2006
Адрес: Гражданка
Сообщений: 7 738
|
Отчет за сегодня
Завтрак - много, вкусно....кусок пирога, кофе с молоком и сахаром, форелька соленая, сосиска, амлет (завтракала в Икее)
Обед - рыбка запеченая и немного квашеной капусты
Ужин - творог, 1,5 яблока, чай, чернослив
__________________
Все только начинается...
|
|
Цитировать ·
|
07.12.2009, 22:50
|
#438
|
Участник
Регистрация: 29.10.2006
Адрес: Седьмое небо
Сообщений: 231
|
Цитата:
Сообщение от настя к
а подскажите пожалуйста,что за "системный майонез"???
или имеется в виду простой майонез в то время когда можно?
|
Системный майонез - это йогурт с добавлением соевого соуса. Это вкусно.
Цитата:
Сообщение от Мама Варварки
я так предполагаю, что вы совсем недолго живете по системе. поначалу отсутствие результата или просто недостаточно быстрая скорость снижения веса очень расстраивают. организм привыкает к новому типу питания. дайте ему время. результат будет! обязательно! тут даже сомневаться не надо. когда пройдет хотя бы пару месяцев жизни по системе, вы даже переживать не будете о том, что вес вдруг стоит на месте. потому что пройдет время и он снова поползет вниз. ну во всяком случае, я уже не переживаю из-за привесов (небольших) или из-за отсутствия отвесов.
|
Спасибо за поддержку, но вот как же убедить вечно сомневающуюся голову, что надо подождать пару месяцев, пока организм привыкать будет.
|
|
Цитировать ·
|
07.12.2009, 23:09
|
#439
|
Элита
Регистрация: 10.07.2008
Адрес: Приморский р-он
Сообщений: 2 797
|
Цитата:
Сообщение от Bazilio
Спасибо за поддержку, но вот как же убедить вечно сомневающуюся голову, что надо подождать пару месяцев, пока организм привыкать будет.
|
так, давайте разберемся, сколько уже вес стоит на месте?
П.С. Лен, если мы не совсем по теме, перенеси нас во флудильный
__________________
Меня зовут Алёна, и ко мне нужно на ты!
Мы обменялись кольцами 22.11.2008
Дочка Варвара 4.04.2009
|
|
Цитировать ·
|
07.12.2009, 23:15
|
#440
|
Участник
Регистрация: 29.10.2006
Адрес: Седьмое небо
Сообщений: 231
|
Цитата:
Сообщение от Мама Варварки
так, давайте разберемся, сколько уже вес стоит на месте?
П.С. Лен, если мы не совсем по теме, перенеси нас во флудильный
|
две недели. не смейтесь. это для меня много. я ж каждый день этих двух недель стараюсь. по-настоящему.
я все прочитала на тему почему вес стоит. Но просто трудно без результата. Стимул же нужен. Простите, если мы не по теме, но я думаю, я не одна такая - нуждающаяся в поддержке коллектива.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|