Сос!!!!как из совы превратиться в жаворонка?

[~Бабочка~]

Постою, послушаю... Всю жизнь такая проблема - утром не встать, особенно тяжело было в школе и на первой работе - надо было приходить к восьми, сейчас к 10-ти, полегче, но скоро буду менять работу, а график везде в основном с 9-ти, это в семь надо будет вставать
Хочу все купить слиптрекер, кто-нибудь пробовал?
Лечь пораньше никак себя не заставить, у меня к ночи самая активность начинается, когда уже спать пора. Даже если не выспалась, утро и день хожу сонная, а вечером оживаю и не лечь. И так до выходных. А с понедельника все заново. Вот кстати разово могу встать во сколько угодно, проспать чуть ли не два часа, а убивает то, что надо вставать КАЖДЫЙ ДЕНЬ

[Ti with Tea]

А я всю жизнь так... Странно как я в свое время в школу к 8 приезжала...
сейчас к 12 или 14 приехать куда-нибудь - мука! )

[НоваяЖизнь]

Сообщение от Natalika

О, моя тема!!!
Аналогичная проблема! Только в 2 мы ложимся в будни, а сейчас... даже не буду писать во сколько. В общем, форум к этому времени уже на профилактике
Почитаю сейчас, что умные люди советуют.

Советую работать побольше по дому, все чистить, мыть, убираться.. Так чтобы сильно устать. И бессонница враз пройдет. У меня так: если не сплю после часу ночи значит весь день я ленилась, ничего не делала..

[Ути Иггипоповна]

Сообщение от Natalika

О, моя тема!!!
Аналогичная проблема! Только в 2 мы ложимся в будни, а сейчас... даже не буду писать во сколько. В общем, форум к этому времени уже на профилактике

хм......так я эта... пока профилактика - телеГ смотрю, или фильму какую...а потом - ещё мона ЛВ почитать

[Ути Иггипоповна]

Сообщение от Ti with Tea

А я всю жизнь так...

и я

и пофих

[sapa]

ага. сочувствующих и присоединяющихся много, а победивших"совиность" почти нет?!

[Не Фея]

Да я тоже в ужасе,послезавтра на работу,а в эти дни ложусь в 4 или в 5, просыпаюсь в час или в два.И понедельник такой тяжелый намечается,короче жесть.Мама мне сегодня советовала в 12 выключить телек и комп,взять скушную книжку и в койку залечь,но че-то мне кажется что не поможет.

[Настурция Petro]

Не сыпьте соль на рану!

У меня муж - жуткий жаворонок. Когда он дома, то просто волевым движением руки отрубает мне все доступы в Интернет и отправляет мыться-ложиться. Ну и что? Ну лягу я до 12, утром-то все равно не встать. Поэтому какая разница: лягу я в 11 или в 3 часа, все равно с мукой вытаскиваю себя из кровати в 8, чтобы вести ребенка в сад. А муж вообще всю жизнь встает на работу в 6-6.30. И ничего, как огурчик: вскочил, умылся, поел, еще и пошутить есть силы.

[Сквирелл]

А я к концу недели трансформируюсь

[палянычка]

Сообщение от sapa

ага. сочувствующих и присоединяющихся много, а победивших"совиность" почти нет?!

я вынуждено победила,деваться было некуда,зато жаворонком быть так классно!