Нужно сбросить 35 к лету ради здоровья

[Gattino]

Название диеты: Бабушкина

Срок диеты: 7 дней

Можно сбросить: до 4 кг.

Ежедневное меню Бабаушкиной диеты:
1-й завтрак — стакан несладкого чая или чашечка черного кофе (можете положить немного сахара);
2-й завтрак (ланч) — 40 г сыра;
обед — яйцо вкрутую, 120 г мяса, поджаренного на сухой сковородке, 20 г сыра;
полдник — как 1-й завтрак;
ужин — 120 г мяса, овощной салат на растительном масле, перед сном стакан отвара мяты (чтобы снять нервное напряжение).

[ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ]

Привети!

Для отчета, план на сегодня:
Завтрак - 3 конфентки суфле в шоколаде, каша на млоке 4 злака, кофе с молоком
Обед - отварной рис с карри и 2 сосиски
Ужин - пудинг шоколадный из пакетика (делала сама на молоке - как оказалось это не "по-Миримановой" - ну да лажно

Ну и похвастаюсь, вес ползет вниз, медленно, но верно
А ведь надо мне себя в порядок приводить - тут чего вспомнила - у меня ж в марте- ВСТРЕЧА ВЫПУСКНИКОВ 10 ЛЕТ СО ШКОЛЫ!!! О как!!! Надо быть Ого-го

Вот мой пудинг - все равно блюдо диетическое - там нет сахара вообще - зато очень ароматно получилось, еще бы сливками растительными украсить - и будет как в ресторане

[марияяя]

Мариш, он вкусный?
Иришка, когда садимся, мне подходит и мята есть?

[ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ]

Ну там вкус какао и молока - не сладкий ВООБЩЕ, но ароматный
Я уже больше года живу без сахара в чистом виде и без конфет и по минимуму углеводов - мне было вкусно

[марияяя]

Сообщение от Gattino

Название диеты: Бабушкина

Срок диеты: 7 дней

Можно сбросить: до 4 кг.

Ежедневное меню Бабаушкиной диеты:
1-й завтрак — стакан несладкого чая или чашечка черного кофе (можете положить немного сахара);
2-й завтрак (ланч) — 40 г сыра;
обед — яйцо вкрутую, 120 г мяса, поджаренного на сухой сковородке, 20 г сыра;
полдник — как 1-й завтрак;
ужин — 120 г мяса, овощной салат на растительном масле, перед сном стакан отвара мяты (чтобы снять нервное напряжение).

Иришка, я уже сегодня практикую.

[ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ]

Девули, где все????

У меня маленькие отвесики - но ГЛАВНОЕ ОНИ ЕСТЬ!!!

План на сегодня:
Завтрак 10.30 - Батончик-Киндер шоколад с мюсли, 3 дольки молочного шоколада, кофе с молоком, 4 кусочка заварного хлеба с кориандром и изюмом с сыром Виола
Обед - 14.30 - 250 гр королевских креветок, 3 мандарина
Ужин - кефир+2 яблока


Маш, ну и как тебе??? Мне кол-во продуктов смутило - маловато как-то

[марияяя]

Мало, Маришик! Но я пока держусь.
Единственное, что после сыра желудок заболел, так, что яйцо пропустила, а мясо у меня сегодня куриное.

[ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ]

А я прямо воодушевилась "Мириманить" - сытно очень, даже ложусь спать около 1-2 ночи - без чувства голода, хотя ужинаю в 17.30 - УДИВИТЕЛЬНО!!!

Вот сейчас капусту дотушиваю - на завтрашний обед, а вечером буду делать творожную запеканку - себе на утро

Один минус - для меня естественно - живот не вваливается как на обычных диетах Так хочется сразу талию найти - ан нет

[марияяя]

Живот-ммммммммммммммммм!
Я всё хочу впалое живот ноги, попу, токо что-бы мозг и грудь не впукали

[Gattino]

привет) я думала с понедельника)))) внесла на общее обсуждение а Машулик уже практикует)))) молодчинка!!!!!!!!!! как самочувствие?