А кто сидел на диете во время беременности?

[zepesasha]

сидела на диете. раз в неделю дела разгузку, набрала 8.5 кг, ребенок родился 3600. считаю это нормально.

[Nyutik]

Сообщение от Tysska

Девочки!
А кто-нибудь сидел на диете во время беременности? Много набрала и надо было немного сбросить. А то у меня 31 неделя , а уже 11 кг. набрала. С первой за всю беременность прибавила 14кг, а сейчас чего много прибавила. Хочу чуть сбросить. Подскажите, кто с таким сталкивался и как боролся?
Всем заранее спасибо.

у меня такая же ситуация! я за 30 нед. набрала 12 кг..... пыталась сидеть на диете, но по-моему на вес это никак не влияет! так что сейчас ем все, что хочу, но в умеренных количествах! вообще, до Б, я никогда не испытывала проблем с весом.... могла есть все (и булочки, и пирожные)!!! а сейчас что-то ужасное творится с весом!!!!!! думаю, это особенности беременного организма!!! полагаю, что после родов приду в норму и все будет как прежде!!!!!!! так что вы тоже не переживайте!

[mirna]

Сидела на диетах, старалась есть мало, много фруктов, на ночь грейпфрут. Набрала за всю б. 7 кг. Врач постоянно ругала, что много набираю.

[LoTaM]

Я хочу попробовать ограничивать во вредном питании. Но пока ума не приложу как составить здоровое беремчатое меню. Думаю если меню не составлю не получится придерживаться.Муж пичкает всем подряд, говорит ешь больше. А я не совсем понимаю зачем больше, лучше правильно

[zvezdochka_spb]

я набрала 26 кг..ну очень мне хотелось кушать во время беремености...
почти все сбросила осталосm чуть-чуть...

[Visma]

Мне "разрешили" набрать 11,5кг за всю Б. В итоге набрала 14кг. Не сидела особо на диетах, просто старалась есть в меру. Но у меня были отеки приличные. Мне запрещали пить больше 800мл в день, а я не могла - у меня жажда была дикая, особенно ночью. Боролась как могла, но меньше 1,5л не выходило. В итоге всё само ушло через год после родов без всяких усилий.

[Tiramisu]

ну скажем так - пыталась раз в неделю на грече с кефиром сидеть. Эффект был, ничего не скажу - минус 700-800 грамм за день. На следующий день я набирала 900 грамм стабильно. Так что перестала этими разгрузками заниматься.
Прибавка большая была +18 кг.

[Зита]

мне ставили диабет беременных. сидела на диете для диабетиков. Оч хорошо! за 2 недели новогодних праздников, когда вокруг салатики и тд не наборала ничего. хотя сейчас самый пик интенсивного набора веса! и я не так уж строго диету соблюдала...

а еще хорошо помогает готовить еду на пару! За 2 дня минус 1,5 кг!!!! люблю свою пароварочку! там получается без соли (а значит без отеков жить будете) и без всяких жиров и масел лишних!

[Ножка на ножку]

у меня так же проблема!
сейчас 28 недель набрала 10 кг. мне в ЖК врач говорит: "Надо устроить разгрузочный день"
я: "в смысле? будучи беременной ничего не есть?"
она: ну да, кушаете только курагу, творог и кефир и лежать целый день"
я с умным видом отпросилась на работе)))) и устроила себе "разгрузочный" день!
только он скорее получился загрузочный!))))
а потом подумала , что фигня все это)))

правда что хочу сказать: я по сути много не ем! много пью, правда жидкость не задерживается! отеков нет.
Так мне доктор говорит, что если я после этого разгрузочного дня не сброшу вес, то она меня положит на ДО и будут смотреть мои почки...
вот это не бред девочки???
и в итоге я решила, что за день когда я пойду в ЖК просто устрою разгрузочный день, чтобы стрелки весов много кг. не показали)))

[Александра1982]

А мне очч понравился белковый разгрузочный день, есть варианта
1) 200 гр творога и литр кефира
2) 500( или 200 не помню) куры вареной и литр кефира
И результат есть, и не тяжело, на овощах например точно бы не смогла, у меня и в небеременном состоянии от такого голова кружится, а в беременном и не рискнула бы.