###Мы решили на "Яичной" посидеть... чтоб маленько, хоть маленько похудеть!!!###

[MYLENE1984-84]

Екатерина,я думаю можно,если прогулка не затяжнаяА отвес в 600гр-это здорово!Поздравляю!!!!!!!!!

[Легенда]

Сообщение от MYLENE1984-84

Екатерина,я думаю можно,если прогулка не затяжнаяА отвес в 600гр-это здорово!Поздравляю!!!!!!!!!

ну обычно час, правда сегодня при -23 думаю пол часика

А я пообедала курочкой, но как-то голодно мне сегодня, еле держусь. Домой приду будет совсем труба, или спать надо завалиться, чтоб есть не хотелось

[katerinaarh]

Добрый день! Подскажите пож-та, а ужин должен быть не позднее какого часа?

[Легенда]

Сообщение от katerinaarh

Добрый день! Подскажите пож-та, а ужин должен быть не позднее какого часа?

в краткосрочном варианте этой-же диеты (на 3 дня и на неделю) написано что не позднее 18 часов.
Здесь ничего не сказано, я ужинаю в 18-30 19-00

[Легенда]

Девочки расскажите как Вы мясо и осощи в пароварке готовите?
У меня написано что нельзя его ни солить ни специями посыпать? неужели так и есть?

[Фемина]

Сообщение от MYLENE1984-84

Девочки,продержалась первый день-без нарушений+ на тренировку сходила+ до 17-00 поела:010,держите меняемеро,хочу что-нибудь вкусненькое.....

Молодец!Я тоже в начале.Сегодня-пятый день.Держу-держу!
Только кто бы меня подержал

Сообщение от Легенда

Еще вопросик
Сегодня у меня на ужин 2 яйца, салат, сухарик. и апельсин. Могу ли я в 18-00 съесть толко яйца и салат, а потом после прогулки с собакой съесть апельсинчик ? как думаете?

Думаю,да.

Сообщение от MYLENE1984-84

Второй день начат.За вчера ушло 400гр.Посмотрим что будет дальше.....

Сообщение от Легенда

а у меня -600 гр

Хороший результат!Молодчинки девочки!

Сообщение от Легенда

в краткосрочном варианте этой-же диеты (на 3 дня и на неделю) написано что не позднее 18 часов.
Здесь ничего не сказано, я ужинаю в 18-30 19-00

А что это за краткосрочный вариант?

[Фемина]

А у меня вес сегодня стоит
И есть хочется-жутко.Нет,ЖУТКО!

1ый-68,6
2ой-67,8
прропуск
4ый-65,9
5ый-65,9

Сообщение от Легенда

Девочки расскажите как Вы мясо и осощи в пароварке готовите?
У меня написано что нельзя его ни солить ни специями посыпать? неужели так и есть?

У меня нет пароварки,так что не подскажу.

[Легенда]

Сообщение от Фемина

Молодец!Я тоже в начале.Сегодня-пятый день.Держу-держу!
Только кто бы меня подержал


Думаю,да.





Хороший результат!Молодчинки девочки!


А что это за краткосрочный вариант?

Это когда есть только три раза в день без возможности перекусов
вариант яичной диеты рассчитан на 5 дней, в течение которых на завтрак, обед и ужин съедать 3 апельсина и 2 яйца. За 5 дней можно потерять 3 кг лишнего веса.
Начинать трапезу всегда нужно с апельсинов, так как апельсины обладают свойством сужать желудок, а клетчатка заполняет его.
Между приемами пищи рекомендуется пить зеленый чай.

Сообщение от Фемина

А у меня вес сегодня стоит
И есть хочется-жутко.Нет,ЖУТКО!

1ый-68,6
2ой-67,8
прропуск
4ый-65,9
5ый-65,9

У меня нет пароварки,так что не подскажу.

а я на удивление пришла домой и не перекусила, дотерпела до ужина. С каким удовольствием я съела сухарь с яйцом
Потом съела 5 штучек черри и 1/3 огурца с солью. + немного тертой морковки. На вечер припасла апельсин.

А вот еще выпила кружку чая без сахара но туда покрошила масюсенькй кусочек яблока, ням-ням
Что характерно, наелась сразу, даже объелась

[Belek]

Всем привет!
Сегодня неделя и два дня!!!!! Что могу сказать первая неделя это цветочки а вот три дня подряд лопать одно и то же без изменений это Жесть!!! Жду четверга там появится хоть какое то разнообразие!!! Вес по прежнему стоит (((

[Фемина]

Сообщение от Belek

Всем привет!
Сегодня неделя и два дня!!!!! Что могу сказать первая неделя это цветочки а вот три дня подряд лопать одно и то же без изменений это Жесть!!! Жду четверга там появится хоть какое то разнообразие!!! Вес по прежнему стоит (((

Приветик!То ли еще будет!
Посмотри третью неделю-там вообще