***Девчонка за 80 кг,скоро станет красавицей !!! А вы со мной ?

[IRINIYA]

Скоро 18.00, кто после не ест, бегом кушать))))

[ShamANN]

Сообщение от YARINA

а для нас примером будет

Ну пока вряд ли,я на диете клиники Майо,почти как в топе с сельдереевым супом.А вот после нее нашла хорошую диету с правильныи имхо питанием.
Седня стрескано и еще будет: супчика сельдереевого 800 г
салат(айсберг,болг.кр.перец,огурец,редиска с травами и морской солью) 2 раза
салат(морковка,черная редька,капуста кольраби,капля нераф.масла)
Есть хочу дииико,заварила чай зеленый Lip*ton linea,он оч крепкий,может отобьет аппетит.
Надо отвлечься,пойду детю книжку почитаю.

[Katalina]

to ShamANN: Аня, классная аватарка!

[Romik]

Сообщение от Katalina

to ShamANN: Аня, классная аватарка!

Согласна!!!На нее посмотришь и кажется,что эти глаза видят тебя насквозь)))) И от них уж точно не скроешь ниодной лишней печенюшки))) Да и не захочется

[IRINIYA]

Сообщение от Romik

Согласна!!!На нее посмотришь и кажется,что эти глаза видят тебя насквозь)))) И от них уж точно не скроешь ниодной лишней печенюшки))) Да и не захочется

нужна кодировка от сладостей
даю установку ни каких сладостей

[ShamANN]

Сообщение от Katalina

to ShamANN: Аня, классная аватарка!

Сообщение от Romik

Согласна!!!На нее посмотришь и кажется,что эти глаза видят тебя насквозь)))) И от них уж точно не скроешь ниодной лишней печенюшки))) Да и не захочется

Пасибки!Это моя первая и единственная до тигры.Тигра была так,на Новый год.
Раз никто больше не хочет ничего мне прислать,выкладываю таблицу.Еще раз проверьте,мало ли что перепутала.


Мы похудели за неделю на 14 кг!!!

[ShamANN]

Сообщение от YARINA

нужна кодировка от сладостей
даю установку ни каких сладостей

Если уж совсем зубы сводит,лучше чайку зеленого или спать пойти,еще можно пожевать и в мусорное ведро выплюнуть,но тут сила воли нужна.
Я к сладкому почти равнодушна,только шоколад хороший с орехами люблю.Стараюсь,чтобы дома его не было.Дети едят все,что не приколочено сладкое,поэтому им конфеты всякие желейные,коровки и.т.п.
Я вот булки-пироги обожаю,опять таки,покупаю печенюхи,чтобы не соблазняться или в количестве 3 штук(мужу и детям).
Наконец 2 день супно-овощной закончился.Завтра хоть фрукты можно.
Марина(Romik) табличку наконец можно выкладывать.Да,результат у тебя....молодец!Всем на тебя ровняться!

[Marishan]

Наглядность, это вещьььььььььььь
пошла я к холодильнику в кровать, спать

[ShamANN]

Правильно-правильно!Спать!Мы худеем во сне,когда выделяется гормон роста.Спать нужно не меньше 8 часов.Это я тут в книге умной про диеты вычитала.

[Marishan]

Я уже столько снов во время болезни увидела, что на новые сил нет, хочется чего-нить поделать