Мой живот

[borsh]

Сообщение от Близняшечка

у меня еще абонемент есть в спортзал Ток все болеют и я, и дети.....

ха-ха, у меня тоже есть - но последний месяц - то снега, то холода

[Nika]

Да, девочки вы здесь все хороши , ничего криминального в фотках вообще не увидела
Видимо самое страшное у тех, кто шифруется так же как я
А обруч - вещь хорошая, надо только приспособиться. Поначалу, да, синяки, но потом проходят и уже не появляются больше. Я начинала в 9 ребятенкиных месяцев и за 4 месяца минус 8 кг и талия прилично меньше (не помню уже сколько см). А потом бросила и теперь спустя 2 года наелись противные кг и все на животе гады. Еще, конечно, КС минус большой для приведения живота в божеский вид. У кого ЕР, тем проще по-моему...
Да, обруч хорошо с каким-нибудь антицеллюлитным кремом, а потом можно пленочкой обернуться для парникового эффекта, только ненадолго. Это, конечно, не совсем похудение - просто лишняя жидкость из жировых клеток выдавливается так сказать, но эффект к пляжному сезону можно получить приличный

[Ulyana_2]

Сообщение от Nika

Да, девочки вы здесь все хороши , ничего криминального в фотках вообще не увидела
Видимо самое страшное у тех, кто шифруется так же как я
А обруч - вещь хорошая, надо только приспособиться. Поначалу, да, синяки, но потом проходят и уже не появляются больше. Я начинала в 9 ребятенкиных месяцев и за 4 месяца минус 8 кг и талия прилично меньше (не помню уже сколько см). А потом бросила и теперь спустя 2 года наелись противные кг и все на животе гады. Еще, конечно, КС минус большой для приведения живота в божеский вид. У кого ЕР, тем проще по-моему...
Да, обруч хорошо с каким-нибудь антицеллюлитным кремом, а потом можно пленочкой обернуться для парникового эффекта, только ненадолго. Это, конечно, не совсем похудение - просто лишняя жидкость из жировых клеток выдавливается так сказать, но эффект к пляжному сезону можно получить приличный

ну скажите какой обруч крутить надо, чтоб ушло???

[Nika]

Сообщение от Ulyana_2

ну скажите какой обруч крутить надо, чтоб ушло???

У меня массажный с такими пупырками
Сейчас поищу какую-нибудь фотку
Ну вот такой примерно http://www.ars-sport.ru/index.php?productID=8

[sasha*]

Девочки. Мне моя Гинеколог сказала,что пресс можно качать в месяц после родов...у меня КС. Скажите это эффективно для кормящей ГВ? или лучше попробовать что нить другое?

[Nika]

Сообщение от sasha*

Девочки. Мне моя Гинеколог сказала,что пресс можно качать в месяц после родов...у меня КС. Скажите это эффективно для кормящей ГВ? или лучше попробовать что нить другое?

Да, Вам вообще, мне кажется, надо подождать, кормите спокойно, потом займетесь, тем более КС

[Близняшечка]

Сообщение от Nika

У меня массажный с такими пупырками
Сейчас поищу какую-нибудь фотку
Ну вот такой примерно http://www.ars-sport.ru/index.php?productID=8

у меня такой же

[Близняшечка]

Сообщение от Nika

Да, Вам вообще, мне кажется, надо подождать, кормите спокойно, потом займетесь, тем более КС

+100... у меня вообще сил не было на пресс в первые месяцы. В два детских месяца только разгребла осложнения после родов...

[Mamko]

а мне доктор сказала, что пресс после трех... это при ЕР... интересно, это зависит от роженицы, или от доктора
А я кручу толстый обруч безо всяких шипов, трехцветный такой =)

[Morticia]

Сообщение от Mamko

а мне доктор сказала, что пресс после трех... это при ЕР... интересно, это зависит от роженицы, или от доктора
А я кручу толстый обруч безо всяких шипов, трехцветный такой =)

от лени мамы
Там, где я рожала физ управжнения при ЕР рекомендуют начинать со второго дня после родов