Вместе мы сможем, друг другу поможем! Волю взяли мы в кулак, похудеем только так!

[Clélia]

Сообщение от Cartier

Фотоотчет конечно будет.
Почему 18 дней? ЧТО так долго добираться до тебя?!

это я про бабановоз через атлантику
вообще до меня 25 часов лёту (из них 7 +- пересадка и 2 посадки) =)

[Clélia]

АААААААААААААА! Урррррррррра! Муж согласился на сабакууууууу, как переедем ААААААААААААААААААААА!

вот

[IRKA_MURKA]

Девочки, здравствуйте! Возьмёте в компанию? Пытаюсь честно не есть мучное, сладкое. Не всегда получается. Недавно сидела на жёсткой диете. 3 дня-только кефир, 3 дня-яблоки и немного сыра, 3 дня-отварная курица. Потом всё в обратной последовательности. 15 дней себя истязала (кефир ненавижу!). Толку ноль...Хотя пару лет назад скинула таким образом 8 кг. Но потом вес снова возвращался. Может кто-нибудь посоветует мне действенную диету? Спасибо

[Clélia]

Сообщение от IRKA_MURKA

Девочки, здравствуйте! Возьмёте в компанию? Пытаюсь честно не есть мучное, сладкое. Не всегда получается. Недавно сидела на жёсткой диете. 3 дня-только кефир, 3 дня-яблоки и немного сыра, 3 дня-отварная курица. Потом всё в обратной последовательности. 15 дней себя истязала (кефир ненавижу!). Толку ноль...Хотя пару лет назад скинула таким образом 8 кг. Но потом вес снова возвращался. Может кто-нибудь посоветует мне действенную диету? Спасибо

конечно возьмем Присоединяйтесь
Майя

советую - исключить жирное, жареное, сладкое, мучное, не есть вечером =)) Имхо, лучшая диета =)
Из "долгоиграющих" диет я сидела на 2-х, обе понравились по результату. Но у обоих свои подводные камни: Яичная (4 недели) - очень много яиц, есть шанс закукорекать к концу второй недели. Японка (2 недели) - отсутствуют сложные углеводы, присутствует жареное, которое, правда, можно заменить на вареное или на пару.

Для себя я просто переделала японку Выкинув невкусные для меня дни и добавив сложные углеводы. + буду 1-2 дня в неделю сидеть на кефире+чернослив. Точнее уже начала =)
Та же проблема, сидела на "быстрых" диетах, всё возвращалось, иногда и друзей приводило

Для таблички: имя, рост, изначальный вес, желаемый вес, текущий вес. Отчет по понедельникам тут, в топике

[Clélia]

Сообщение от IRKA_MURKA

............... 3 дня-только кефир, 3 дня-яблоки и немного сыра, 3 дня-отварная курица. Потом всё в обратной последовательности. 15 дней себя истязала (кефир ненавижу!). Толку ноль...

и это тоже знакомо =) Как ни парадоксально звучит, но, чтобы худеть нужно есть Не буду утверждать, что сие относится ко всем, но ко мне, например, на все 100% =)
Иначе организм начинает бороться за выживание. Граммы отдает с трудом.


я уже столько всего на себе перепробовали и столько раз получила от организма по голове за такие эксперименты, что впору книгу писать "мой опыт похудения" а эпиграфом сделать "Лишь изредка я привстаю с диеты" Вишневского.

[Синеглазая]

Сообщение от Clélia

АААААААААААААА! Урррррррррра! Муж согласился на сабакууууууу, как переедем ААААААААААААААААААААА!

вот

здорово..я вот вчера все думала..а как вы там живете?язык ты знаешь?муж твой там работает?

Сообщение от IRKA_MURKA

Девочки, здравствуйте! Возьмёте в компанию? Пытаюсь честно не есть мучное, сладкое. Не всегда получается. Недавно сидела на жёсткой диете. 3 дня-только кефир, 3 дня-яблоки и немного сыра, 3 дня-отварная курица. Потом всё в обратной последовательности. 15 дней себя истязала (кефир ненавижу!). Толку ноль...Хотя пару лет назад скинула таким образом 8 кг. Но потом вес снова возвращался. Может кто-нибудь посоветует мне действенную диету? Спасибо

привет.присоединяйся!

[Синеглазая]

мне бы сесть на твою японку"..хм..а давай назовем ее "гавайка"? но я не люблю рыбу..вообще..могу заменить на грудки или еще какое мясо..но в холодильнике пусто..и всего 2 помидорины..на сколько дней мне этого хватит?

[мама малыша]

Девоньки! я тут видела явление. ходила на маникюрчик в салон. так вот пришла дама лет 35, 52 размер рост примерно 180. так вот она - модель!!! большие размеры рекламирует в модных журналах. очень собой довольна и дам 48 размера считает худыми вешалками и уж точно не думает худеть

[Clélia]

Сообщение от Синеглазая

здорово..я вот вчера все думала..а как вы там живете?язык ты знаешь?муж твой там работает?

ничё так живём Тепло, светло и мухи, действительно, не кусают Ибо им тут плохо
испанский плохо знаю, мелкий пойдет в сад - я на курсы. На бытовом уровне изъясниться могу. А муж работает везде, где есть разетка и интернет =)

[Светик84]

Сообщение от Clélia

АААААААААААААА! Урррррррррра! Муж согласился на сабакууууууу, как переедем ААААААААААААААААААААА!

вот

Прикольно!!! Какую породу хочешь?