КРЕМЛЕВКА?

[Charlotte]

Ну вот, я тоже решила второй раз на кремлевку сесть. Сегодня второй день. Как-то без поддержки тяжко. Первый раз был очень давно, но скинула я много. Частично наела обратно. Попытка №2.

[Фемина]

Так-так!Я пропала и все молчок?Девочки!Как дела?

[УлыбаемсЯ и МашеМ!]

Девули, ну такой классный топик и затих! Я тут поначиталась и уже неделю "сижу" на Кремлевке, пока минус 2 кг, чему, собственно рада, но впереди еще ОГОГО сколько, а скоро весна, давайте, подтягивайтесь)))

[яжеВика]

Тишина....куда-то все пропали
А вот у меня за эту неделю 0, вес встал и стоит-ни туда ни сюда
И ещё- может кто подскажет? У меня ПМС и я ЖУТКО хочу мороженое и сникерс ( когда была не на диете в такие дни помогал именно сникерс, иначе была нервная и злая) И что делать то? Ведь нельзя. Что вы делаете когда очень хочется запретного?

[ФЕЯ УДАЧИ]

Девочки, подскажите, пожалуйста, 1 балл это сколько гр. углеводов?

[УлыбаемсЯ и МашеМ!]

Сообщение от Танюш@

Девочки, подскажите, пожалуйста, 1 балл это сколько гр. углеводов?

1 балл- 1 грамм.

[УлыбаемсЯ и МашеМ!]

Сообщение от яжеВика

Тишина....куда-то все пропали
А вот у меня за эту неделю 0, вес встал и стоит-ни туда ни сюда
И ещё- может кто подскажет? У меня ПМС и я ЖУТКО хочу мороженое и сникерс ( когда была не на диете в такие дни помогал именно сникерс, иначе была нервная и злая) И что делать то? Ведь нельзя. Что вы делаете когда очень хочется запретного?

Я пока борюсь с соблазном, первые дни возникало дикое желание сладкого, тут немного спас сахарозаменитель, сделала торт по рецепту из этого топика, хоть как-то полегчало)

[Faraola]

Девченки! Приветик! Я к ВАМ! Тока инфо начитаюсь по больше (а то чего то запугали меня что нельзя без углеводов больше 3 дней - а я то не совсем без углеводов!).
Сижу, как оказалось на Кремлевке с 16-02-10
вес был -59,4
дата сегодня -22.02.10
дней -6 вес сегодня!!! -57,8
минус кг -1,6
потеря ср.кол-ва кг в день -0,25

рост 162см
хочу 52кг

Поддержите, поможите чем можите (советом)

[lyly3442223]

Привет!!! У меня 10 дней ничего не уходило, а потом за 2 дня 1,5 кг!!! Сникерс , я бы съела. Т.к внутринние мучения считаю вредными

[ФЕЯ УДАЧИ]

Сообщение от УлыбаемсЯ и МашеМ!

1 балл- 1 грамм.

а почему же тогда во всех кефирах, которые я видела в магазине, даже , где 0% кл углеводов 4 гр, а в таблице: кефир,простокваша 3,2?
И еще, в диабетическом отделе смотрела джем, правда его там не было, но был конфитюр и в нем 40гр. углеводов, хотя сделан на фруктозе...что же за ждем такой в таблице, если в нем всего лишь 3?