Сводит ноги ночью - что делать? Выручайте!

[Барабуля]

Мне помогал контрастный душ на ноги. Не долго: то холодной, то горячей!

[Nevadka]

Может немного не в тему, у меня такая проблема была не во время беременности. Долго ходила по всем врачам выяснилось в итоге, что после цистита вывелось из организма много калия, тогда врач назначил панангин, практически сразу все прошло.

[marina-puma]

из-за вен вполне могут быть судороги!!
по поводу кальция, мне помог именно глюконат, болело в лонном сочленении, прошло на третий день, если не раньше, когда решила перейти на более "крутой" Д3 никомед - опять заболело, вернулась к глюконату - прошло. мне кажется никомед у нас подделывают много ((

[разбойница]

А я к остеопату сходила - спину на место поставил - порядок - нигде не ломит и ничего не отваливается

[Вербена]

потерпите, пройдет после родов!!!
у меня тоже очень ноги сводило и ночью и когда по ступеням поднималась, боль дикая была, я даже не предполагала, что такое можетбыть.....
само прошло после родов

[Angell-Al]

Тоже по ночам сводило, да так сильно А самое интересное, что свело ногу на родовом кресле, вот это было невыносимо, мне тужиться надо, а тут ногу заклинило и не отпускает

[тяп-ляп]

пока ходила на работу (в компрессионных колготках), всё было хорошо, сейчас ношу их реже, стало ноги сводить чаще. Настолько больно, что предпочитаю себя во сне контролировать, уж не знаю как наверно рефлексы выработались, если тянуть ногу, то максимально согнутую в пятке, так не сводит!

[Вербена]

Сообщение от Angell-Al

Тоже по ночам сводило, да так сильно А самое интересное, что свело ногу на родовом кресле, вот это было невыносимо, мне тужиться надо, а тут ногу заклинило и не отпускает

отвлекающий маневр

[Стася Великолепная]

В певую Б у меня было тоже самое.....сводило так что я сидела и плакала! Мне помог и сейчас помогает Кальций Д3 Никомед....

[lovcy]

Сообщение от Галинка

Эх,снять то судорогу я и сама могу, хочется,чтобы вообще не было таких судорог,надоело просыпаться ночью,мне потом не уснуть долго,и так проблемы со сном: то в три часа ночи проснусь,то в пять,потом в семь утра - а ведь никуда уже не надо идти,собираться.В итоге в семь утра встаю,а потом приходится досыпать поздним утром или днём.

У меня тоже периодически пытается свести ногу. Приучила себя в начале судороги тянуть носок "на себя" - то есть растягивать икроножную мышцу. Даже просыпаться до конца для этого не нужно. Правда, поначалу, спросоня, не скоординировав мозг с ногой, умудрялась вытянуть носок в другую сторогу (как балерина) и получала судорогу по полной программе, с последующей экстренной пробудкой мужа для массажа.

Не знаю на счет пользы поедания особых продуктов и витаминов, у меня они возникают, когда на спине сплю (и это не смотря на срок!). Такой биологический будильник получился: судорога пытается начаться, я сразу носок на себя, пару секунд чтобы убедиться, что отпустило, переворачиваюсь на бок и дальше спать.