Нужно сбросить 35 к лету ради здоровья

[Kiera]

у мну сегодня -300гр.
тока голова кружится,что-то
куру жрать не могу больше , села сегодня на творог.
Девы, а с овощами кто что делал-то? В смысле готовки?

[IrenaV]

У меня за вчерашний куриный -200гр. Голова не кружится, все ОК! Но с утра уже так есть хотелось....
Куру уже тоже видеть не могу не то, что есть. Но я еще по глупости вчера из варенной курицы решила сделать котлетки добавив пол яйца, лучше бы я ее курой вареной съела. Но сегодня на куриных этих котлетках, т.к. есть кроме меня такое Г точно никто есть не будет. Так что думаю завтра у меня отвес будет хороший, т.к много их съесть не смогу.....
Хочу уже овощей!
Овощи буду есть любые тушеные (потушу типа рагу капустного обычная, цветная , брюссельская с зеленью), салатики (капусту с морковкой, сельдерей с пекинской и зеленью).

[Olka1981]

а вот и я
Решила завязать с этой диетой до окончания КД. Отекла и пить хочу постоянно, вчера в ночи уже выпила за пару часов около 3-х литров воды Не понимаю, что это было, прямо сушняк напал, и вся она осталась во мне Посмотрела на свое опухшее лицо с утра и даже не стала на весы вставать, побоялась огромного разочарования
определилась так, сейчас просто на очень скромном и диетическом питании посижу, а после всех дел еще раз сяду на эту диетку, как раз по всем рекомендациям самое подходящее время будет, тогда и оценю ее
Записалась на массаж, правда пока просто против остеохандроза , доктор прописал
Нашла прямо напротив дома, в поликлинике, только в платном секторе, радует, что делать будет врач, а не просто девочка с оконченными курсами. Познакомилась с ней, руки чую у нее сильные С 9 начну. Если понравится, может и на лимфодренаж запишусь, у нее там столько видов массажа и цены не космические.

[IrenaV]

Сообщение от Olka1981

Если понравится, может и на лимфодренаж запишусь, у нее там столько видов массажа и цены не космические.

А что за массаж такой?
У нас тоже водолечебницу открыли на Будапештской в поликлинике, в апреле пойду наверное на какой-нибудь душ. Скажите кто уже прошел через них (гидромассаж-делала не особо заметный эффект, шарко, циркулярный), какой лучше кожу подтягивает, проблема целюлита у меня не стоит, у меня его почти нет, а вот с кожей нужно бороться пока не поздно, живот не радует, желудок не подтягивается и фартушек пока эффекта LPG я не вижу....а делать его 15-20 раз честно денег жалко.

[Olka1981]

Сообщение от IrenaV

А что за массаж такой?
У нас тоже водолечебницу открыли на Будапештской в поликлинике, в апреле пойду наверное на какой-нибудь душ. Скажите кто уже прошел через них (гидромассаж-делала не особо заметный эффект, шарко, циркулярный), какой лучше кожу подтягивает, проблема целюлита у меня не стоит, у меня его почти нет, а вот с кожей нужно бороться пока не поздно, живот не радует, желудок не подтягивается и фартушек пока эффекта LPG я не вижу....а делать его 15-20 раз честно денег жалко.

Ириш, не знаю, как по-научному, но давно еще узнавала, этот массаж направлен на выгон застоявшейся лимфы из организма, делается по направлению лимфотоков. они у нас оказывается по всему телу как мне объяснили, что часто вес и объемы не уходят из-за застоя лимфы, которую надо выгонять, потому что сама она не уходит. Моя хорошая знакомая уверяла меня, что была просто в шоке, увидев свою подругу после курса этого массажа, так она подтянулась, что вообще чудеса. Но врача надо подбирать тщательно, только проверенного, а то сейчас развелось Сама не видела, но подумываю попробовать

в личку кину ссылочку на краткое описание

[Kiera]

Девы, может я вирус какой поймала Так фигово, есть вообще не хочу. Пару ложек творога впихала и всё.Зато выпила заварной кофе с коньяком и пол чайной ложкой мёда.
У меня штаны сваливаются , а новые которые не влезали терь велики
Ну ппц просто, сама не знаю радоватся или нет.
Я уже сбросила кг4 наверное. Титьки худеют, лицо вытянулось....короче дурында я , сама не знаю, что хочу Какой-то я урод стала Или просто настроение .АВНО


У меня очень хорошо кожа подтягивалась после подводного массажа, но думаю, что ЛПДЖ самое крутое Тока дороХо
Ща тож свой массаж ручной доделаю и может на подводнй сходю.
Олька, брось мне тож адрес и расценки шоль, всё равно близко. Я так понимаю это на Учебном у тя там?

[MILEDI]

привет всем

вы все умнички
а у меня опять 000000000000000000(((((((((((((((((((((((((((9

пошла реветь(((((((((((((((((((((

[Kiera]

Сообщение от MILEDI

привет всем

вы все умнички
а у меня опять 000000000000000000(((((((((((((((((((((((((((9

пошла реветь(((((((((((((((((((((

Танюш, не реви А то я с тобо зареву, у меня ща дип, так мне тока повод дай и будет истерика
И вообще я злая, противная и уродливая

[MILEDI]

Сообщение от Kiera

Танюш, не реви А то я с тобо зареву, у меня ща дип, так мне тока повод дай и будет истерика
И вообще я злая, противная и уродливая

да ланн те)))))))))))))))

эт я так...
просто обидно отсидела все как положено(что бывает редко) а тут такое дело, всего 3 кг((((
мне то хотелось хотя б 5 кг

да кстати когда в сушки пойдем???

[Gattino]

привет красоточки))))
отвес всего 100 грамм...итого 63,3 но что твориться с объемами!!!!!!!! просто тают на глазах...именно те проблемные места - который думала совсем недостижимы!!! опять только с водолечебницы......вот это бодряк!!! 15 минут усиленного шарко!!!
Олик!!! Ты прекрасна!!! красавица, умница и просто клёвая телка!!! а дипрессия пройдет - сама пару недель загонялась что я урод, жизнь бессмысленна и все кончено!!!)))) прошло.... можнт шопинг тебе устроить?
Танюш, не страшно что вес стоит - значит уходят объемы!!! неужели лучше весить меньше а выглядеть шире??? ты просто подожди немного!!! и весы сами от себя оболдеют!!!
Ириш, а ты проконсультируйся в водолечебнице..там точно подскажут - у меня такой классный там доктор!!!! все сама расказала, показала и прописала.....за 2 дня эффект поразительный - такой и за неделю не ожидала!!!
ик сауна - вещь!!! за 30 мин сжигает 2400 кк!!!!!!!!!! заменяет 1.5 часа бега!!! а удовольствие.....ммммм..... а потом после нее в бассейн)))))))))
завтра последний день овощей!!! 2 дня ем тушеную капусту - мама делает пальчики оближешь - там и перец и помидоры и лучек и много всего - вкус немного кисловатый.... заправляю кефиром и за милую душу...еще + салат из свежих овощей заправленный лимоном..... морковь грызть можно)))))))))
итого за 7 дней ушло 2700!!! хочу еще хоть 300 грамм и 63!!! к 8 марта была цель 62!!!! немного не дотягиваю - но думаю справлюсь.......)))) со вторника на ОК!!!