|
|
07.03.2010, 01:58
|
#61
|
Элита
Регистрация: 22.01.2010
Адрес: г.Отрадное и м.Рыбацкое
Сообщений: 1 674
|
Потому что поверили,убедились и не сомневаетесь!Молодчина!
|
|
Цитировать ·
|
07.03.2010, 02:10
|
#62
|
Мега-элита
Регистрация: 17.02.2009
Адрес: м. Звездная
Сообщений: 4 449
|
Цитата:
Сообщение от Florida
А я не верю, что соль задерживает воду в моем организме, солю, не сильно правда, и нееда после 18.00 мне совсем не помогает, пробовала, эффекта ноль, а потом подумала, а зачем я мучаюсь, если я сова, и я хочу есть вечером и для меня это естественно. у меня уходит по 1 кг стабильно за неделю с солью, с медом в любое время, с едой после 18.00. правда, калорийность рациона у меня не большая, и в зал хожу.
|
вы все равно придерживаетесь одних из важных правил похудения - калорийность и расход калорий
и конечно вы будете худеть! вот это естественно и понятно
|
|
Цитировать ·
|
07.03.2010, 02:55
|
#63
|
Наш человек
Регистрация: 08.07.2009
Адрес: живу около м. Елизаровская
Сообщений: 5 263
|
Ваш метод эффективен-верю! Но не из-за того , что он уникален и особенный, а потому что, как следствие, вы видимо сами того не заметив, уменьшили количество еды и соответственно калорий, да и в принципе запрограммировали себя на "ровное" отношение к еде
Метод может быть в помощь тем кто худеет, но основа всего- меньше жрать!
|
|
Цитировать ·
|
07.03.2010, 03:50
|
#64
|
Элита
Регистрация: 22.01.2010
Адрес: г.Отрадное и м.Рыбацкое
Сообщений: 1 674
|
Ну как можно уменьшить каллории жуя тортики,мясо смакаронами или картофелем половину суток,и ни одной чашки кофе с молоком с выпечкой?Если я ем даже больше чем раньше мечтала съесть!
А насчёт программирования вы правы-я себя запрограммировала на безопасность еды(в смысле отложения жиров).
|
|
Цитировать ·
|
07.03.2010, 11:01
|
#65
|
Старожил
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Солидарности
Сообщений: 1 450
|
Vestal, я думаю, тортики и макароны у вас все же далеко не каждый день. По себе знаю, что если есть такую пищу, но очень редко (раз в мес.), это никак не отразится на процессе похудения.
|
|
Цитировать ·
|
07.03.2010, 11:25
|
#66
|
Наш человек
Регистрация: 08.07.2009
Адрес: живу около м. Елизаровская
Сообщений: 5 263
|
Цитата:
Сообщение от vestal
Ну как можно уменьшить каллории жуя тортики,мясо смакаронами или картофелем половину суток,и ни одной чашки кофе с молоком с выпечкой?Если я ем даже больше чем раньше мечтала съесть!
А насчёт программирования вы правы-я себя запрограммировала на безопасность еды(в смысле отложения жиров).
|
просто!
вы в разы стали меньше этого есть
|
|
Цитировать ·
|
07.03.2010, 17:53
|
#67
|
Элита
Регистрация: 22.01.2010
Адрес: г.Отрадное и м.Рыбацкое
Сообщений: 1 674
|
Наоборот-раньше я тортики вообще себе не позволяла!как и всё с большим кл-вом углеводов и жиров.Уж я знаю каллорийность т.к. составляю ежедневное меню в дет.саду и составляю карточки блюд по каллорийности.В этом я не профан!
По большому счёту эта тема для меня давно не актуальна-просто хотела подсказать ОДИН из возможных вариантов!Кто хотел-услышал,кто сомневается-пусть ищет свой вариант похудения,т.к. люди разные,психология и восприятие разное,а панацеи для всех нет и не будет никогда!
|
|
Цитировать ·
|
07.03.2010, 18:18
|
#68
|
Частый гость
Регистрация: 14.07.2009
Сообщений: 62
|
Vestal
большинство уже надеются на Ваш метод. Поэтому не исчезайте, а лучше объясните, как Вы начинали и что именно говорили. Думаю, я озвучила просьбу многих
|
|
Цитировать ·
|
07.03.2010, 19:04
|
#69
|
Ветеран
Регистрация: 30.11.2008
Сообщений: 633
|
Идея понятна,а что говорить?
|
|
Цитировать ·
|
07.03.2010, 19:06
|
#70
|
Элита
Регистрация: 22.01.2010
Адрес: г.Отрадное и м.Рыбацкое
Сообщений: 1 674
|
Я очень рада что кто то решился попробовать,мне и в личку много пишут!Сперва наперво я сама себе внушала что нет ничего невозможного!Вспоминала случаи из жизни когда уверенность и позитивный настрой изменял ход событий кординально.Вспоминала как даже(извеняюсь за подробность) дорогое и красивое нижнее бельё ,которое никто не видел,заставляло чуствовать себя уверенно и придавало что то такое,что замечали подруги и они делали мне комплименты(Значит работала моя психология или подсознание).И такие "перебирания" лишний раз убеждалли что всё зависит от настроя.
Я уже писала примеры своего убеждения типа:Я знаю и уверена что эта тарелка с... пойдёт только на пользу,От этого я только похудею,Эта еда захватит с собой излишки жира в моём теле и выйдет очистив мой организм-в этом я уверена так же как в том что завтра наступит утро-что бы не случилось!
Примерно где то так!Главное при убеждении выстраивать предложения так чтоб оно было без частицы НЕ.
То есть вместо"не поправлюсь" говорить"Я похудею" или"останусь в этом весе"-в зависимости от желания.
Последний раз редактировалось vestal; 29.04.2010 в 23:15.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|