|
|
09.03.2010, 19:06
|
#521
|
Хранитель
Регистрация: 25.08.2005
Адрес: Петербург
Сообщений: 10 465
|
Цитата:
Сообщение от _Ksu_
Я вот как-то побаиваюсь персонального тренера брать, боюсь не выдержу
|
Не, я думаю, если уже подготовленной прийти - то не будет проблем. Хотя, смотря какой тренер Я иногда на тренажерах сижу, наблюдаю... жуть встречается.
Цитата:
Сообщение от _Ksu_
Всем привет!
Я сегодня схалявила, вместо тренировки пошла сделала себе маникюр в Лидере , тоже получила удовольствие
|
А мне не нравится там мникюр... хоть они и снизили цены - но мне в последний раз препоганенько сделали, честно сказать через пару дней руки были опять в непонятном виде...
__________________
Родились 3540, 52
1 месяц 4070, 56
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
Коко Шанель
Господь посылает каждому испытания по силам его. Так что если у тебя есть проблемы, то одно из двух: или ты таки можешь с ними справиться, или это не твои проблемы
Неизвестный автор
|
|
Цитировать ·
|
09.03.2010, 21:38
|
#522
|
Наш человек
Регистрация: 16.01.2005
Адрес: м. Просвещения ул. Композиторов.
Сообщений: 6 891
|
Девчонки, а вот вопросик, ДИЕТУ Хто нибудь, какую нибудь соблюдает?
Вчера съела не просто кусочек, а КУСОЧИЩЕ торта, теперь ругаю себя
|
|
Цитировать ·
|
12.03.2010, 09:44
|
#523
|
Наш человек
Регистрация: 16.01.2005
Адрес: м. Просвещения ул. Композиторов.
Сообщений: 6 891
|
Всем привет!
Куда все подевались, спортом что ли усиленно заниматься?
Вчера была на тренировке у Илоны, мне понравилось, у неё как то мне показалось разнообразнее программа и передышку дает, короче щадящий режим у неё ,мне так показалось, не то что у Ирины, гонит без остановки .....ну... это наверное и хорошо
А народу было тмаааа, даже странно, днем столько народу, не продохнуть.
|
|
Цитировать ·
|
12.03.2010, 10:54
|
#524
|
Активный участник
Регистрация: 01.06.2009
Адрес: Просвет
Сообщений: 316
|
Да, народу в клубе прибавилось. К весне все готовятся))
__________________
Она идет по жизни, смеясь..
|
|
Цитировать ·
|
12.03.2010, 11:41
|
#525
|
Хранитель
Регистрация: 25.08.2005
Адрес: Петербург
Сообщений: 10 465
|
Цитата:
Сообщение от _Ksu_
Всем привет!
Куда все подевались, спортом что ли усиленно заниматься?
Вчера была на тренировке у Илоны, мне понравилось, у неё как то мне показалось разнообразнее программа и передышку дает, короче щадящий режим у неё ,мне так показалось, не то что у Ирины, гонит без остановки .....ну... это наверное и хорошо
А народу было тмаааа, даже странно, днем столько народу, не продохнуть.
|
А мне Илонины занятия не оч нравтяся.. была пару раз на стеме и на SnS - как-то быстро и сложно
Цитата:
Сообщение от UmaTurman
Да, народу в клубе прибавилось. К весне все готовятся))
|
Да уж.. быстрее бы лето - это просто обалденное ощущение, когда в клубе человек 10
__________________
Родились 3540, 52
1 месяц 4070, 56
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
Коко Шанель
Господь посылает каждому испытания по силам его. Так что если у тебя есть проблемы, то одно из двух: или ты таки можешь с ними справиться, или это не твои проблемы
Неизвестный автор
|
|
Цитировать ·
|
12.03.2010, 11:47
|
#526
|
Наш человек
Регистрация: 14.05.2008
Адрес: Выборгский
Сообщений: 6 280
|
Цитата:
Сообщение от _Ksu_
Девчонки, а вот вопросик, ДИЕТУ Хто нибудь, какую нибудь соблюдает?
Вчера съела не просто кусочек, а КУСОЧИЩЕ торта, теперь ругаю себя
|
Я после Лидера (занималась почти всегда после 6 вечера), была вся какая-то воодушевленная, приходила домой и съедала половинку-целый грейпфрут (по настроению, а так он помогает сжиганию жиров) или стакан бифидока-ряженки (если ну очень есть хотела). В течении дня соблюдала почти белковую диету (вареная курица), салатики.. Вообщем, ограничивала себя, даже шоколад перестала покупать
Сейчас вот не занимаюсь, шоколад опять стала есть Кошмар!
|
|
Цитировать ·
|
12.03.2010, 13:02
|
#527
|
Наш человек
Регистрация: 16.01.2005
Адрес: м. Просвещения ул. Композиторов.
Сообщений: 6 891
|
Эх, я могу только в обед ходить на фитнес , а как потом то удержаться и не на жр..., хм, не на кушаться , ох, тяжко
|
|
Цитировать ·
|
12.03.2010, 14:19
|
#528
|
Активный участник
Регистрация: 01.06.2009
Адрес: Просвет
Сообщений: 316
|
Ох,тяжко...Я в последнее время совсем расслабилась. Хожу по вечерам, но умудряюсь что нибудь съесть после тренировки. Каждый раз обещаю себя что это последний раз.))
__________________
Она идет по жизни, смеясь..
|
|
Цитировать ·
|
13.03.2010, 00:41
|
#529
|
Активный участник
Регистрация: 17.12.2008
Адрес: Северное сияние
Сообщений: 432
|
Цитата:
Сообщение от _Ksu_
Эх, я могу только в обед ходить на фитнес , а как потом то удержаться и не на жр..., хм, не на кушаться , ох, тяжко
|
Так важно только часик продержаться,организм после тренировки начинает в течении часа собирать силы,и берет их из запасов.Напейтесь воды и потерпите час. Я после лета вообще сдулась помню быстро,хотя и не особо так была заплывши,просто не занималась и мышцы поменялись на жир. Так вот пока помоешься,оденешься,пришешеьшся,дотопаешь,заберешь детей и с ними до дому,вообщем час и получалось. А потом нормально ела. За месяц так все прибралось,просто прелесть. А сейчас себя не вожу на групповые занятия,тяну позвонки в зале.Вообщем не упрыгиваю я себя,но час честно держусь после. Тоже так нормально.
__________________
Я знаю, что ничего не знаю... но другие не знают даже этого
|
|
Цитировать ·
|
13.03.2010, 16:26
|
#530
|
Активный участник
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 398
|
Девочки может кому нужен остаток абонемента до 10.10.2010 безлимит, обращайтесь
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|