Дело не в диетах-а в психологии!

[Рио-Рита]

Сообщение от vestal

Да!Вера творит чудеса!(И не только в сфере похудания!)Согласна-мы то,что едим!
(Значит я тортик с шоколадом!)
СВОИ ФОТО ВЫЛОЖИЛА НА 1 СТРАНИЦУ

Ну вот, а говорили что не умеете.

[Рио-Рита]

Сейчас читаю книгу Фалеева Алексея Валентиновича "Магия Стройности".
Хочу немного поцитировать.
Кажется всё по теме топика.
Хотелось бы услышать коментарии Елена от Вас.
------
Цитаты из книги:

"Итак, после многолетних исследований учеными было сделано открытие: похудеть и, самое главное, добиться того, чтобы сброшенные килограммы никогда больше не вернулись, можно следующим способом - нужно ввести в мозг, управляющий организмом человека, новую оптимальную норму веса, впечатать в свой мозг образ себя идеального.
Если этого добиться, то можно похудеть, даже не меняя образа жизни, не меняя привычек в питании. Организм сам постепенно изменит скорость обмена веществ и приведет вес в соответствие с новой оптимальной нормой.
Еще раз повторяю это важнейшее положение - нужно любой ценой перетащить подсознание на свою сторону, заставить его видеть вас в будущем стройными, похудевшими и молодыми."

"Начните с утверждения: "С каждой секундой я избавляюсь от жира".
Затем представляйте, как жир стекает, как вода с вашего тела. Как он тает, как снег под лучами солнца. Испаряется, как вода на стекле в жаркий день.
Если у вас воображение хорошо развито, то можно пойти дальше. Представляйте, что жир постепенно испаряется с вашего тела, и вот ваше тело достигло нужных вам кондиций! Оно похудело!........."
------
Это я так, коротенько скопировала.
В инете книга есть, можно найти-скачать.
Мне кажется метод похож. Или мне только так кажется?

[vestal]

Сообщение от Рио-Рита

Ну вот, а говорили что не умеете.

Это всё что смогла сделать по наводке!С остальным не справилась т.к. не знаю что конкретно там писать-не все же свои топики!
Моя заведующая сегодня сказала, что когда не видит меня(а разговаривает по телефону)моя информация плохо усваивается,а когда видит-понимает с полуслова!Она как психолог говорит что это потому, что я- человек" контакта"!И работа наложила свой отпечаток(я массажист)-пока не пощупаю ,на расстоянии совет по лечению не дам!Так вот она даёт совет взять в теме "соавтора"т.е. человека который может складно и доступно выразить то что знаю я.
Может есть желающие?Ну честное слово-не могу я письменно изъясняться!
!Рио-Рита и Рыба золотая!В принципе это именно то!САмовнушение и зрительный образ!

[vessnadi]

Как же руки у Вас похудели!!! Просто фантастика! И не висит ничего??
Никакой физ-ры, скрабов и прочего?

[vestal]

Чуть не по теме-но про веру и самовнушение(постПАВЛУШИ И ниже)
http://www.forum.littleone.ru/showth...020300&page=26
А теперь по вопросу-висело!И мордочка потекла и фартук был!Но я же себя любимую массировала!И косметический массаж и по телу!А знакомые(не массажисты)справлялись может не так квалифицированно,но как могли(показала самое простейшее)-но в принципе ни у кого нет чтоб прям висело!Есть конечно в разной степени обвислости-прямо пропорционально затраченному вниманию и усилию!

[Shalimar]

Сколько читаю этот топик, убеждаюсь, что это самый гуманный способо постройнения. Просто сколько девочек в этом форуме расстались с желчными пузырями в связи с быстрым похудением, все эти белково-углеводные чредования, молокочаи, киви со шкурками (это вообще караул)...

[Rendi]

Сообщение от Shalimar

Сколько читаю этот топик, убеждаюсь, что это самый гуманный способо постройнения. Просто сколько девочек в этом форуме расстались с желчными пузырями в связи с быстрым похудением, все эти белково-углеводные чредования, молокочаи, киви со шкурками (это вообще караул)...

Боже,уже и такое едят???...зачем со шкурой-то, интересно?

[SОVA]

Shalimar,
чего бы панику сеете? Кому конкретно удалили желчный пузырь ИЗ-ЗА быстрого похудения на чередовании? Не знаю ни одного такого примера... Те про кого знаю - проблемы с пузырём заимели горааааааздо раньше.. и это был просто вопрос времени - когда врачи эти проблемы обнаружат...

[Рио-Рита]

Сообщение от Rendi

Боже,уже и такое едят???...зачем со шкурой-то, интересно?

Ой, я тоже киви со шкуркой ем.
Но не для похудения, а нравится мне просто так.

[Менолли]

А почему бы и нет,все таки клетчатка,а мы ее так мало употребляем.В рационе современного человека слишком много рафинированных продуктов и вообще что как есть -это вопрос вкуса,лишь бы на здоровье.