Как начать закаливаться,если вам уже четыре года???Хочу укрепить иммунитет!

[МАМА Марианны]

Отдала ребенка в школу фигурного катания. За полгода забыла, что такое больничный

[Овсянка]

Сообщение от Kellyn

а я разве упоминала Комаровского?

а я не Вам это написала, а Золотайке-))

[*LILU*]

Очень интересно, а с 3-х летним, можно заниматься обливаниями или у них все таки еще иммунитет слабенький, и когда лучше начинать обливание летом??? или без разницы, просто сейчас наверное не стоит,т.к. уже иммунитет слабенький к весне.

[Золотайка]

Kellyn,спасибо огромное !И всем девочкам принимающим участие в обсуждении сей проблемы тоже спасибо!Для меня это очень Важная и больная тема.Девочки,вот Вы перечисляете,ходим босиком,и.т.д.А начали-то как?То есть я так понимаю,надо забить на все и начать?Сходу?Или лучше с лета?В бассеин пойдем.Планирую через месяц.Сейчас переболели бронхит+ротовирус,поэтому сказали никакого бассеина месяц.Дома ходит в носках.Надо из как-то снять.начинаю снимать,трогаю ноги-холодные-мне становиться страшно Не бояться и все равно пусть ходит босиком?

[Золотайка]

Сообщение от Kellyn

даю вам ссылку на топик "закаливание" http://eva.ru/topic/136/1593341.htm?messageId=42525348 , его ведёт oxana_buk (форум "детское здоровье" на сайте eva.ru). Мы именно по её "философии" закаливаемся вот уже полтора года )))))))))
Наш результат закаливание + гомеопатия = ушли крепетирующие хрипы в лёгких, которые врачи выслушивали полгода, и ставили нам дебют бронхиальной астмы. Сейчас об астме ни слова )))))))) Хотя не все проблемы позади ещё, предстоит бороться с аденоидами.
Однако могу вам сказать - здОрово не бояться сквозняков - у нас окна открыты почти постоянно, сын всегда дома босиком, хотя полы у нас - цемент+линолиум, обливаемся холодной водой каждый день, не боимся луж - это сильно облегчает жизнь и бережёт нервы.

А кто Ваш гомеопат?

[Парашютистка]

Сообщение от Золотайка

Kellyn,спасибо огромное !И всем девочкам принимающим участие в обсуждении сей проблемы тоже спасибо!Для меня это очень Важная и больная тема.Девочки,вот Вы перечисляете,ходим босиком,и.т.д.А начали-то как?То есть я так понимаю,надо забить на все и начать?Сходу?Или лучше с лета?В бассеин пойдем.Планирую через месяц.Сейчас переболели бронхит+ротовирус,поэтому сказали никакого бассеина месяц.Дома ходит в носках.Надо из как-то снять.начинаю снимать,трогаю ноги-холодные-мне становиться страшно Не бояться и все равно пусть ходит босиком?

Я начинала с хождения в ванной в холодной воде, каждый день понижая температуру. Наряду с этим, все советы Комаровского. Но мы с года начали.
Попробуйте хотя бы босиком по полу, не бойтесь холодных ног, много точек на стопе стимулируются холодом, уши кстати тоже и мы без шапки ходим весной и осенью, но это для Вас слишком будет

[Kellyn]

Сообщение от Золотайка

А кто Ваш гомеопат?

Кто-кто Фролов Илья

[Kellyn]

Сообщение от Золотайка

Kellyn,спасибо огромное !И всем девочкам принимающим участие в обсуждении сей проблемы тоже спасибо!Для меня это очень Важная и больная тема.Девочки,вот Вы перечисляете,ходим босиком,и.т.д.А начали-то как?То есть я так понимаю,надо забить на все и начать?Сходу?Или лучше с лета?В бассеин пойдем.Планирую через месяц.Сейчас переболели бронхит+ротовирус,поэтому сказали никакого бассеина месяц.Дома ходит в носках.Надо из как-то снять.начинаю снимать,трогаю ноги-холодные-мне становиться страшно Не бояться и все равно пусть ходит босиком?

про холодные ноги - не бойтесь, вот если б они на прохладном полу тёплыми оставались - вот это был бы тревожный сигнал. Тело при нормальном теплообмене само регулирует отдачу тепла.

[IvanchikL]

Мыть ручки после улицы, еды, туалеты холодной водой, утром умываться только холодной водой, полоскать рот после чистки зубов. Купаться: уменьшать по одному градусу водичку в ванне и привыкать к новой темпе 2-3 недели, обмывать в конце купания ножки сначала прохладной водичкой - недолго. Дома тока босиком, если нет ортопедических проблем. Всегда проветривать комнату, когда уходите на улицу, при любой погоде/ветре. Если тепло на улице и нет сквозняков и когда дома держите форточку открытой. На ночь и ночью обязательно спать с открытой форточкой, сами смотрите, если очень сильный и холодный ветер - закрывайте на ночь или чуть приоткрытую держите. Постепеннно во время купания ребенка открывайте дверь в ванную комнату. Одеваться - не кутать! легче и по погоде. Дома тоже самое, мы дома в трусах и майке. Спит у меня ребзь голый, пижамы в саду нет, дома только холодной зимой одеваем. Летом купаться, есл вода холодна просто каждый день окунуть его и в полотенце, но делать это регулярно. Как-то так.

[Liduska83]

интересная темка подпишусь, тоже очень интересует этот вопрос