***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[SmallNika]

У меня за 2 дня - 2кг, НО я перед началом диеты нормально так пиво попила, рыбки поела, фисташками закусила, так что это мой "прощальный ужин ушел думаю"

[Кэта-Я]

Сообщение от Метафора

Да, может не так тяжело будет. но 4 и 5 дни самые голодные. ВСЕМ ДЕРЖАТЬСЯ!!!!!!!!
У меня за 2 дня -1,5, но до диеты два дня разгрузочных еще было.

вроде 3 самый голодный

[lokka]

Сообщение от Lexu

У меня 9-й день и тоже грядут КД. Отвес 4,6кг. Жую морковку. Капусту уже видеть не могу. Вчера вечером мужу пирог пекла - ни один мускул не дрогнул, когда он его поедал. Уже горжусь собой. Единственное, чего очень хочу все эти дни - СУШИ.

ага,у меня тоже такая же ерунда-ролл хочу...

Сообщение от Метафора

А впереди Пасха и куличики))))))) НО МЫ ВСЕ ВЫДЕРЖИМ!!!!!!!!!!

и яйца,а яйца нам можно

Сообщение от Ярочка

меня просто в этой экспресс-диете привлекло не быстрое похудение, а обещание, что эта диета меняет обмен веществ! поэтому я послушно выполняю все предписания разработчиков диеты
!

главное потом после диеты выходить аккуратно,а то день-два точно просидишь на горшке....

[Пани Z]

Сегодня 4й день!
Отвес за вчера 500гр, с начала диеты - 1,3 кг!!!

Только вот утром чуть не померла - голова кружится, тошнит, в ушах звенит, состояние хуже, чем при токсикозе беременных . Ну и согрешила... в кофе - молока! и сухарик, который сегодня было не положено

[Пани Z]

Сообщение от lokka

ага,у меня тоже такая же ерунда-ролл хочу...

А я - мюслей с молоком и пиццу.... Только думаю - и уже слюни текут....

[тютя]

девочки первый день к концу, слава богу я из тех кто после 9ти не хочет есть. Самое ужасное для меня это середина дня, с 2х до 7ми.... я вешаюсь просто в это время))) сегодня в прямом смысле подходила к стенке и билась головой))) потому что перед началом мама сказала захочешь кушать пойди побейся к коридоре - пройдет)))) милая она у меня да?) вообще прошло, но тяжео было)) голову не жалко) слава богу удержалась, для меня всегда первые два дня это засада. завтра бы не сдасться! пойду завтра на дорожку похожу в горку хоть, на побегать не хватит боюсь меня.

[Maryamka]

Решила начать с завтрашнего дня))
А нельзя ли место кофе чай, а то кофе терпеть не могу.
И нет ли ограничений в жидкости(можно ли пить чай без сахара в течение дня)?
Спасибо!

[Шанель]

Сообщение от Maryamka

Решила начать с завтрашнего дня))
А нельзя ли место кофе чай, а то кофе терпеть не могу.
И нет ли ограничений в жидкости(можно ли пить чай без сахара в течение дня)?
Спасибо!

Я тоже кофе вообще не пью, заменила на чай, но лучше зеленый, и желетельно с мочегонным эффектом.

[Шанель]

Сегодня 4-й день. Вчера конечно было очень тяжело, но я выдержала. Ура!!!!!!

[Кэта-Я]

у меня пошел 5 день,результат -2.2