***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[SmallNika]

Я не занимаюсь спортом во время диеты совсем, я им я так не занимаюсь но не сама суть, я это к тому, что физ. нагрузки нет. Встаю поздно и что немаловажно, в этот раз как-то настрой был.
Голову кружиться и на стенку хочется лезть - плохо оч, надо давление мерить и витамины есть

[Пани Z]

А у меня за вчерашний день вообще ни убавилось, ни прибавилось. Хотя, надев джинсы, поняла, что существенно уменьшился живот!!!

И, увидев сегодня, как мой отпрыск играет с весами - швыряя их в разные стороны, не удивлюсь,что они врут... уже давно И бог с ним, с весом- мне главное щеки уменьшить...

[тютя]

мне бы наоборот щечек. у меня толстее тока попа)) щек нету никогда(( даже грустно) чем дальше тем их меньше)

а вот на спорт я люблю но один раз только сходить успела, что то неделя запарная выдалась.
выдержала запахи маминых салатов и куличей. я герой. щас будет куча дел так что до вечера уже меньше шансов объесться)

[Шанель]

А я сегодня не сдержалась. Прощай диета
2, 5 кг скинула за 6 дней.
Завтра начну заново.
Зато пирожки такие вкусные были

[lokka]

такая же ерунда,не сдержалась и завтра заново...

[Шанель]

Сообщение от lokka

такая же ерунда,не сдержалась и завтра заново...

Будем вместе начинать снова

[тютя]

вот именно потому что мне очень лень начинать заново, и вообщем то дифицита продуктов я не испытываю я сделала над собой геройское усилие. но я себе пообещала день вкусностей после а потом снова худеть .. худеть...

[Lexu]

Все, девочки!!! Прошла все муки от и до! Результат - 5,2 кг. Последние несколько дней уходило по 100-200гр.. НО! Очень заметно ушли объемы. С утра буквально впихнула в себя 1яйцо и маленький куличик (завтракать-то отвыкла). На обед еле осилила кусочек пирога с моцареллой и помидорками, т.е. размеры порций заметно уменьшились. И вообще не хочу соленого и сладкого!
В общем, девочки, желаю вам одержать победу в этой нелегкой борьбе! И с праздником всех!

[SmallNika]

Учитывая что вариант на 14 дней идет 7, потом повтор, можно бесконечно начинать.
6 дней на диете в воскресенье пирожки
С понедельника по новой

[Lexu]

Сообщение от SmallNika

Учитывая что вариант на 14 дней идет 7, потом повтор, можно бесконечно начинать.
6 дней на диете в воскресенье пирожки
С понедельника по новой

Эту диету рекомендуется повторять не чаще, чем раз в год, об этом в топике писали неоднократно!
У многих, кто повторял ее чаще, она просто не работала (читала об этом и на других сайтах).