***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[Pipita]

Сообщение от tanito

девочки, а что такое корень пастернака? Где его взять, или чем его заменить?

Тоже интересует пастернак, что это такое и где его взять? И еще у меня сегодня 3-й день, морковку обязательно варить, или можно съесть в сыром виде?

[тютя]

там когда варить когда сырой но раз написано варить - значит варить)
в моем варианте диеты пастернака нету так что без понятия

[Pipita]

Сообщение от тютя

там когда варить когда сырой но раз написано варить - значит варить)
в моем варианте диеты пастернака нету так что без понятия

Господя, ну что ж с этим пастернаком делать, а что у Вас в четвертом дне, на обед?

[Пани Z]

Сообщение от Pipita

Господя, ну что ж с этим пастернаком делать, а что у Вас в четвертом дне, на обед?

У нас в целом меню похожее, только вместо вашего пастернака у нас жареный кабачок
Я, честно говоря, поэтому второй вариант и выбрала - кабачки люблю

У меня 11й день. Ещё минус 200гр. Итого -3,1. Надеюсь на чудо: что ещё 800 гр за оставшиеся три дня уйдут - и на весах будет долгожданное 59,9
Хотя нарушать стала чуть-чуть - сегодня вот пару ложек ребенкиного омлета на завтрак слопала....

[тютя]

ай айай!!!

девы а на что потом то садится? как то жалко чтобы труд пропадал? кто что собирается делать после японки страдальной?
я сегодня шопилась и ура ура мне моя эмка везде почти как раз снова))) купила себе красивостей и юбочку в заре и кофточку и туфельки и цвяточек в волоски вообщем сижу довольная собой)

да на 4й день я кабачок делала, нямка.

[тютя]

ох да забыла написать еще бегала сутра и на степпере поднималась) все вместе пол часика , для диетного времени считаю отлично)

[seamona]

Сообщение от тютя

у меня 8й день - 3,7 кг... но у меня фигня со стулом жуткая)) думаю если б не это могло быть и больше...

у меня первый раз подобное было, некомфортно, учитывая, что обычно все ттт - каждый день.
в этот раз (так случилось) принимаю курсом клетчатку - очень вещь стоящая.. Вроде называется Сибирская клетчатка - их несколько видов есть, у меня очищающая. Так кроме обычных положительных свойств клетчатки (кожа волосы) стул нормальный в этот раз. Но вроде такое от любой клетчатки, не только от очищающей..

[тютя]

еще имеет смысл выпивать положенный объем жидкости чего я если честно не делаю)

[Sharon]

1

[тютя]

утро 9го дня... колбасит как в первый день потому что за вчера ушло 700гр. и видимо тк это уже не первый день это уже не вода. итого за 8 дней минус 4,5кг.
добавила ложку меда в чай. хотя морковка положена. морковки нету надо в сад вести ребенка, силов нет, мед тепреть не могу но выхода другого не нашла иначе помру щас.