~Чудо-суп едим сейчас, похудеем мы на раз!!!!~

[ВсёЧетко!]

мне можно
у меня опять огромный отвес - с утра 64. сегодня четвертый день. вечером в гости иду, надюсь, завтра не буду тут пепелом голову посыпать

[nasto]

Сообщение от ВсёЧетко!

мне можно
у меня опять огромный отвес - с утра 64. сегодня четвертый день. вечером в гости иду, надюсь, завтра не буду тут пепелом голову посыпать

Круто! У тебя уже -3! Поздравлямс
А я пока -1, это печенька во всем виновата или молоко с бананами!!!

[nasto]

Можно вместо говядины куриное филе или рыбу нежирную, как думаете?

[pearlA]

Сообщение от nasto

Можно вместо говядины куриное филе или рыбу нежирную, как думаете?

можно! Вы только когда сварите, бульон не выливайте. Его пока можно в морозилку, а потом в этом бульоне можно сварить рис в 7-й день. Я так деала, вкусно былооо

[lenusina]

Возьмите меня к себе. Вчера супчик сбацала, сейчас лопать пойду. Один раз начинала эту диету, но застолье в гостях все испортило Надеюсь, что теперь будет все окено. Хотя сбросить надо много. Я сейчас при росте 158 вешу 64.4, в идеале нужно кг 12, но надеюсь на 4 на диете, а потом на -60. Очень хочется кофе с молоком, я что-то не поняла в какие дни его можно?

[ВсёЧетко!]

бананы я исключила из рациона - это ни разу не диетический продукт.
вместо молока пью кефир. у меня, как видите, вариации.
вопрос с мясом я решила просто - вчера купила 4 баночки говядины - детское питание. лень мне варить говядину чего-то.

[~Польза~]

Сообщение от lenusina

Возьмите меня к себе. Вчера супчик сбацала, сейчас лопать пойду. Один раз начинала эту диету, но застолье в гостях все испортило Надеюсь, что теперь будет все окено. Хотя сбросить надо много. Я сейчас при росте 158 вешу 64.4, в идеале нужно кг 12, но надеюсь на 4 на диете, а потом на -60. Очень хочется кофе с молоком, я что-то не поняла в какие дни его можно?

можно на 4-й день, когда можно бананы и молоко

[ВсёЧетко!]

я думаю, что при переходе с диеты на систему минус 60, сначала будет привес ПОЛЮБАСУ. особенно, если не ограничивать себя, а начать с утра рубать пельмени с конфетами.

[lenusina]

Девочки, а скажите когда овощи, вы их как едите. Если в салате, то чем тогда заправлять, если даже масло нельзя.

[Milashechka]

Сообщение от птица_счастья

можно на 4-й день, когда можно бананы и молоко

Хочу с вами поделиться, что после диетки супчиком я продолжаю идти к цели!!!!! Она помагает не только похудеть но и уменьшить объем еды, сейчас кушаю по системе -60, нравится, через недельку опять на супчик =)))))