***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[Aniyto4ka]

Сообщение от uriska

Я вчера съела яблоко, киви и половинку груши, больше не влезло!

я тоже набрала сегодня с собой на работу и яблоко и грушу и киви и мандарины и грейфрут!!!!
набрала всего по одному, только мандаринок побольше.. не знаю... посмотрим чего захочется..
но я думаю что я бы и всё это съела))) когда голодная, фрукты в меня просто влетают

[uriska]

Сообщение от Aniuto4ka

я тоже набрала сегодня с собой на работу и яблоко и грушу и киви и мандарины и грейфрут!!!!
набрала всего по одному, только мандаринок побольше.. не знаю... посмотрим чего захочется..
но я думаю что я бы и всё это съела))) когда голодная, фрукты в меня просто влетают

А я вчера даже не ощущала голода, хотя день то совсем голодный был - морковь да фрукты...

[Aniyto4ka]

Сообщение от uriska

А я вчера даже не ощущала голода, хотя день то совсем голодный был - морковь да фрукты...

да... день голодный.. я вот вчера уж оч. сильно переела от ужина: 200 гр говядины, 2 яйца и салат .. еле съела, но съела всё!!!
буду седня настраиваться на то, что сегодня Фрукты, а я их люблю!!! и не будет мне голодно значит! жду обед... как вспомню про вареную морковь...

[кирнавик]

минус 2 кг!!!!!!!!!! ура!
седня 5 день. четверг - рыбный день. прям сплошная рыба - и на обед и на ужин.

[кирнавик]

Сообщение от uriska

Начался 5 день.... Сегодня все грустно- вес встал (видимо вода закончилась)

по моему предыдущему опыту японок, вес и объемы(!) резко уходят на второй неделе.
я в прошлые разы на первой неделе вообще не сбрасывала. зато на второй неделе - рррррраз - и худая =)))

[uriska]

Сообщение от KirNaVik

по моему предыдущему опыту японок, вес и объемы(!) резко уходят на второй неделе.
я в прошлые разы на первой неделе вообще не сбрасывала. зато на второй неделе - рррррраз - и худая =)))

И я так хочу : раз и худая..... К весам пока больше не пойду, хотя бы пару дней....

[Artim]

девочки, а во сколько вы ужинаете?

[Aniyto4ka]

Сообщение от Artim

девочки, а во сколько вы ужинаете?

я стараюсь в 18 часов где-то.. но иногда получается позже и в 20.00

[Aniyto4ka]

Сообщение от KirNaVik

по моему предыдущему опыту японок, вес и объемы(!) резко уходят на второй неделе.
я в прошлые разы на первой неделе вообще не сбрасывала. зато на второй неделе - рррррраз - и худая =)))

я вот наоборот сбрасывала в первую неделю.. а на второй прак-ки нет..

Сообщение от uriska

И я так хочу : раз и худая.....

я тоже так хочу

[кирнавик]

Сообщение от Aniuto4ka

я вот наоборот сбрасывала в первую неделю.. а на второй прак-ки нет..



я тоже так хочу

тогда вам наверное можно всего 1 неделю сидеть