###Мы решили на "Яичной" посидеть... чтоб маленько, хоть маленько похудеть!!!###

[Лети лепесток]

Всем привет! За вторую неделю минус 2,1 кг. Всего минус 4,7 уже!!

[natal4ik]

Девочки, подскажите, если написано, что мясо вареное или жареное, его можно запекать или тушить, а то не знаю как готовить сегодня?

[Megi]

можно варить, запекать, тушить на воде без масла.
Главное не использовать масло, только на воде.

[natal4ik]

Сообщение от Megi

можно варить, запекать, тушить на воде без масла.
Главное не использовать масло, только на воде.

А как же тогда жарить, написано жареное или вареное?

[Megi]

ну есть специальные сковородки такие, на которых получается корочка как жареная, но без масла, просто сухое тепло как -то
Я не знаю, у меня такой сковородки нет, когда сидела на этой диете, то всегда варила, тушила на воде, запекала в духовке в рукаве, в фольге и т.д.
Все было вскусно, аппетитно и нежирно!
Кстати я с понедельника сажусь снова на диетку.
Ищу компанию!

[natal4ik]

Сообщение от Megi

ну есть специальные сковородки такие, на которых получается корочка как жареная, но без масла, просто сухое тепло как -то
Я не знаю, у меня такой сковородки нет, когда сидела на этой диете, то всегда варила, тушила на воде, запекала в духовке в рукаве, в фольге и т.д.
Все было вскусно, аппетитно и нежирно!
Кстати я с понедельника сажусь снова на диетку.
Ищу компанию!

Я первый день сижу))))) Не понятно, как перекусывать между 3 основными приемами пищи, написано, что можно. А то как-то голодно получается, особенно фрукты на обед, только 4 груши влезло, но не наелась

[Megi]

по моему можно огурцы, морковку, но я не перекусываю, потому что наедаюсь и так мясом.

[natal4ik]

вот и начались проблемы(( вот если в курице было немного кожи и я не заметила - съела, может не очень страшно или начинать снова?

[Лети лепесток]

Всем привет!

Сообщение от natal4ik

вот и начались проблемы(( вот если в курице было немного кожи и я не заметила - съела, может не очень страшно или начинать снова?

Я бы не стала снова начинать. По-моему, это не критично, это же не другой продукт какой-то


А у меня, девочки, третья неделя сейчас. Первые две даже не заметила, как прошли, а на третьей каждый день себя уговариваю продолжать и не срываться...

[Megi]

Эх конечно без компании тяжеловато будет, но надо начинать.
Сегодня молокочай, завтра начинаю. Грейпы куплены, яйца буду есть по минимуму, буду стараться завтракать или 1 яйцом с апельсином, или только апельсином, так как проблемы с кишечником (
Мясо запекла сегодня, муж ест с удовольствием мое мяско.

В добрый путь! С божьей помощью...