а дома кто-нить занимается спортом?

[Haizi]

http://www.youtube.com/watch?v=pNqrkGnkUWc
вот такое....там есть еще с ним же для рук, для ног, для пресса и разминка....очень нра))

[Tonyk]

Ой, девочки! И я к вам! Принимайте в свои ряды!!!
С сидячей работой понимаю что нужно, просто необходимо что-то с собой делать!! Тем более у меня еще и проблемы с поясницей, регулярно надо бы укреплять мышцы, но не тут-то было... Даже нашла упражнения в интернете, распечатала, пару раз сделала и все. Дуреха!!!
Муж как-то хотел мне купить министеппер, но я ему сразу сказала, что это выброшенные деньги, мне будет лень..., а теперь посматриваю в его сторону Может намекнуть на бюджетный вариантик
Но вчера я сделала подвиг! Давным-давно мною был скачан ролик из интернета "Пилатес" (там 3 части по 10 мин). Так вот я вчера собралась с духом, пока муж с работы домой возвращался, я решила запустить этот ролик, поделала и поняла, что очень тяжело и вряд-ли я буду этим заниматься. Но оооочень надо. Но сегодня болит поясница - либо что-то не так делала, либо не подходят мне эти упражнения, хотя прыжков там нет (что противопоказано при нездоровом состоянии поясницы)...
В фитнес-клуб я не буду ходить, одиночные походы -это не для меня
А, а еще у нас есть рооолииикииии (о которых я тааак мечтала, что сейчас не катаюсь - боюсь страшно!!! ) А теперь муж меня укоряет Но я еще стесняюсь учиться при всех Эх! Сложно все это!
Ну вот, поделилась и я своими впечатлениями и переживаниями...

[makela1]

Хочу похвастаться. Я тоже долго собиралась дома заниматься, но то времени нет, то лень, то еще что-нибудь, потом нашала тренера, она приходит ко мне на дом и тут уже никуда не денешься, хочешь ни хочешь, а занимаешься. Занимаюсь калланетикой, за два месяца реально похудела, ушли все проблемные места и настроение прекрасное. И главное очень удобно: никуда ходить не надо и придумывать самой упражнения не надо, все 33 удовольствия.

[Нутика]

Занимаюсь дома йогой (не более зо мин). помимо зала.... скачала спец. видео курсы, очень удобно. Зажигает, не то слово....с утра пораньше.

[Гюльчатай Сухова]

Я тоже дома занимаюсь. Закачала уроки "Гибкой силы" с ЖВ ТВ, раньше покупала диски с калланетикой, боди балетом. Мне дома больше нравится. Раньше пыталась ходить на занятия в клубы, но до конца так ни разу не доходила абонемент. А дома работаешь в своем темпе, да еще и дешево))
Мне силовые упра.жнения и аэробика не подходят. Нужно что-то типа стретчинга, плюс умеренные упражнения для проработки мышц.
Сейчас, правда, ноутбук умер, так что занятия заморожены... А лето близко

[mamakati]

Я стала заниматься дома , после тоо как муж подарил игровую приставку Vii нинтендо с балансировочной доской, теперь мне счастье , и дома у телека , и свой личный тренер все по телеку показывает, и вес каждый день приставка контролирует и йогу освоила, и мышечные нагрузки, и обруч кручу, в общем довольна , как слон .

[Чарито]

Сообщение от makela1

Хочу похвастаться. Я тоже долго собиралась дома заниматься, но то времени нет, то лень, то еще что-нибудь, потом нашала тренера, она приходит ко мне на дом и тут уже никуда не денешься, хочешь ни хочешь, а занимаешься. Занимаюсь калланетикой, за два месяца реально похудела, ушли все проблемные места и настроение прекрасное. И главное очень удобно: никуда ходить не надо и придумывать самой упражнения не надо, все 33 удовольствия.

Как интересно! А цена вопроса,извините какова?

[makela1]

Сообщение от Чарито

Как интересно! А цена вопроса,извините какова?

написала в личку

[Чарито]

Спасибо! Стало еще интереснее!

[makela1]

Сообщение от Чарито

Спасибо! Стало еще интереснее!

а что именно интересует?