Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Gemma]

З: блинчики со сгущенкой, кофе сладкий
О: гречка с тушеной свининой
У: зерненый творог, 2 черносливины и мандарин

[mummymumy]

мне очень помогает от - извините- запоров питьевой режим. Приучила себя пить как натуропаты советуют - 2 литра воды (не чаю или соков) а именно родниковой - живой - воды в день. и стул должен быть - и есть у меня - сколько раз в день сколько поела. частота стула говорит об отсутствии обезвоживания организьма

[AntNV]

Я как в той песне "сколько раз уходила, я столько же раз возвращалась" Возьмите обратно Прочитала книгу Екатерны Миромановой полностью, теперь и мотивация есть, и сила воли окрепла, и вообще более уверенно смотрю в будущее.

Отчет за сегодня:
З - макароны с сыром, кофе
О - ежики, чай
У - творог зерненый, яблоко, чай

А еще я тут обнаружила, что в разных местах комнаты мои весы показывают разный вес, разница до 3 кг в зависимости от места взвешивания, выбрала себе угол, где буду теперь взвешиваться, а то позавчера целый день праздник был, что весы наконец-то сжалились и показали 69,7 , а вчера аж 73,8

[Елена 2802]

Мой отчет.
з: - банан и чашка кофе
2з до 12-ти: - супчик из рыбки с картошкой.
о: печенка с рисом + салатик из огурчиков
у: киви с творогом.

[Совопилькина]

Сообщение от AntNV

А еще я тут обнаружила, что в разных местах комнаты мои весы показывают разный вес, разница до 3 кг в зависимости от места взвешивания, выбрала себе угол, где буду теперь взвешиваться, а то позавчера целый день праздник был, что весы наконец-то сжалились и показали 69,7 , а вчера аж 73,8

это зависит от напольного покрытия

[verandochka]

Мой отчет
З . Ватрушка и компот
О .Пюре картофельное
;У. кефир и киви.

[Нюта-Анюта]

У меня сегодня:

з: бутерброд с сыром, два яйца с майонезом, две конфетки, чай
О: ленивые голубцы
У: не получилось... В 19,30 попила кефира 0%

[ВИКА]

За сегодня отчет

З. Каша+сырок глазированный+трюфель+пироженка бисквитная+черный кофе
О. Куриная ножка, запеченая в мультяшке + овощи тушеные+морковка по-корейски (совсем чуть) +кваш. капуста(тоже чуть)
У. творог зерненый+кефир домашний

[Melomori]

сегодня:
З: йогурт, кусочек вафельного торта, тирамиссу
О: индейка, помидор-огурец-сельдерей, доела шашлыков парочку
У: творог с черносливом

[Бука Я]

Отчет
7.30. Кофе, зефир в шоколаде,
10.00 Окрошка, мороженное.
14.00 Две сосиски, рис, салат овощной.
17.30 Творог, кефир, яблоко.