***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[НеТа]

Сообщение от Зайча

Девочки, а это правда, что вес не возвращается?
Боюсь, с одного кофе на завтрак, у меня желудок заболит.
Тоже очень хочу попробовать эту диету!

У меня держался года два - до беременности. И после родов тоже быстро в норму пришла. Это сейчас разъелась что-то...

[Хорьконутая]

Сообщение от Зайча

Девочки, а это правда, что вес не возвращается?
Боюсь, с одного кофе на завтрак, у меня желудок заболит.
Тоже очень хочу попробовать эту диету!

у меня вернулось 3 кг. из 5 кг., хоть я и ограничивала себя почти во всем...но зато объемы сдулись и не возвращаются

[samelka]

По-моему после любой бессолевой диеты возвращается сразу пару кг...но это не жир, а вода.

[Шуршпулька]

Сообщение от Зайча

Девочки, а это правда, что вес не возвращается?
Боюсь, с одного кофе на завтрак, у меня желудок заболит.
Тоже очень хочу попробовать эту диету!

А Вы чай зеленый вместо кофе Я например, чай пью

[Хорьконутая]

Сообщение от samelka

По-моему после любой бессолевой диеты возвращается сразу пару кг...но это не жир, а вода.

да, я тоже так считаю...жир-то легкий, поэтому вода вернулась, а жирок как ушел, так пока и не возвращается

[КИРЮХАНЦЕВА]

Сообщение от Зайча

Девочки, а это правда, что вес не возвращается?
Боюсь, с одного кофе на завтрак, у меня желудок заболит.
Тоже очень хочу попробовать эту диету!

Если сразу после диеты не набрасываться на всё мучно-майонезно-жарено-копчёное, то мне кажется вес не вернётся

[utk1000]

девочки, а вы что домочадцам готовите во время диеты?
я себя истезать начинаю. вчера пиццу сделала - вот сегодня соседке подарю - чтоб не соблазняла меня, а то в мужа уже не лезет.


у меня сегодня самый сложный день - фруктовый. если после фруктов не сорвусь - значит до конца выдержу

[Хорьконутая]

Сообщение от КИРЮХАНЦЕВА

Если сразу после диеты не набрасываться на всё мучно-майонезно-жарено-копчёное, то мне кажется вес не вернётся

я вот не набрасывалась, а 3 кг вернулось...но сейчас я перестала кушать после 6 и вес ползет потихоньку вниз...все индивидуально у кого-то не вернулось ни одного кг. У меня лишнего не так много, видимо поэтому и вернулось, типа нефиг разбазаривать нажитое

[utk1000]

а у меня стабильно минус 4 плюс 2.
минус во время диеты
плюс - после диеты

[Хорьконутая]

Сообщение от utk1000

девочки, а вы что домочадцам готовите во время диеты?
я себя истезать начинаю. вчера пиццу сделала - вот сегодня соседке подарю - чтоб не соблазняла меня, а то в мужа уже не лезет.


у меня сегодня самый сложный день - фруктовый. если после фруктов не сорвусь - значит до конца выдержу

все готовлю и даже нет желания это съесть
И после диеты стала готовить пищу более полезную, т.е. ем ее сама и кормлю мужа, но стараюсь сильно не усердствовать, т.е. не перевела мужа на вареное-безсолевое , просто на гарнир делаю овощи или салаты овощные, картошку иключила, макароны тоже...поэксперментирую на гречке и рисе еще...мясо делаю только в духовке.