кто солит еду? с какого возраста?

[Надья Румба]

И я подсаливаю, месяцев с 7.5. Немного. Так как мне сказали, что соль нужна, но в продуктах ее нет, не содержится.... Вот поваренная мол только. Всего можно в меру... И что-то и подслащиваю... И - что совсем , наверное, плохо - сливочного маслица в кашу немного добавляю...

[WaLeRik]

Детские нормы

Здоровый организм принимает активное участие в обмене натрия. Так, при недостатке соли в организме хочется "солененького". И наоборот, при угрозе появления избытка натрия (например, переусердствовали с солеными продуктами или блюдами) мы много пьем, таким образом, увеличивая возможность его выведения с мочой.

Постоянное злоупотребление солью вызывает дополнительную нагрузку на почки, может нарушить обмен веществ, неблагоприятно сказаться на работе сердечно-сосудистой системы.

Детский организм гораздо уязвимее взрослого. Чем меньше ребенок, тем труднее его организму, из-за незрелой мочевыделительной системы, поддерживать правильный баланс минералов, в особенности бороться с их избытком. Увеличивается нагрузки на почки, повышается интенсивность обменных процессов. По этой причине детям младше одного года категорически не стоит присаливать пищу. Кроме того, большинство специализированных продуктов питания для детей до года совсем не соленые, или содержат соль в небольших количествах. При этом малыш не лишается важного ингредиента питания, просто для того, чтобы выполнить свою норму потребления ему вполне достаточно соли, содержащейся в натуральных продуктах, тех же овощах, злаках.

[Katerinka i Karinka]

как то вы перегибаете палку!!!
Хлористый натрий, более знакомый нам под названием соль, является незаменимым веществом для правильного функционирования человеческого организма. 2/3 из необходимого количества соли содержится во внеклеточных жидкостях и 1/3 в костях. Соль не производится нашим организмом и поступает только извне. Соленый вкус активирует слюновыделение, что особенно важно для переваривания пищи. Помимо слюны натрий и хлор присутствуют также в поджелудочном соке и желчи и участвуют в пищеварении на разных уровнях: натрий способствует усвоению углеводов, а хлор, в форме соляной кислоты, ускоряет переваривание белков. Кроме того, хлористый натрий поддерживает энергетический обмен внутри клеток и между ними. Соль регулирует циркуляцию жидкостей в организме,

[=Natasha=Ulitk@=]

Сообщение от Katerinka i Karinka

как то вы перегибаете палку!!!
Хлористый натрий, более знакомый нам под названием соль, является незаменимым веществом для правильного функционирования человеческого организма. 2/3 из необходимого количества соли содержится во внеклеточных жидкостях и 1/3 в костях. Соль не производится нашим организмом и поступает только извне. Соленый вкус активирует слюновыделение, что особенно важно для переваривания пищи. Помимо слюны натрий и хлор присутствуют также в поджелудочном соке и желчи и участвуют в пищеварении на разных уровнях: натрий способствует усвоению углеводов, а хлор, в форме соляной кислоты, ускоряет переваривание белков. Кроме того, хлористый натрий поддерживает энергетический обмен внутри клеток и между ними. Соль регулирует циркуляцию жидкостей в организме,

Ну тогда получается, что люди, исповедующие разные бессолевые диеты и всякое сыроедение, неминуемо должны были бы потихоньку хиреть и болеть. А они вроде наоборот...

[самамама]

Сообщение от =Natasha=

Ну тогда получается, что люди, исповедующие разные бессолевые диеты и всякое сыроедение, неминуемо должны были бы потихоньку хиреть и болеть. А они вроде наоборот...

просто каждому по потребностям))) если вам хочется солить - пожалуйста, а если вы себе не солите, значит вам оно не надо)))

по такому принципу можно все осудить - кто чего не употребляет от вегетарианства до алкоголизма

по теме - не солю, планирую где то к году, а там как получится)))

[Riddle]

я думаю, что вам еще рановато...

[LANA ZOLOTOVA]

Стала подсаливать после 1,5 лет.