11.01.10 долой состояние "ЖРУНЕМОГУ", стройнеем с позитивом!

[selena1976]

Привет Вика!
честно говоря совсем забыла про отчетики...
вес на уровне, как прибавил, 78кг.
диету на 12 дней еще не начала, блин гости замучили. Я главное на кефире день отсидела а на след.день гости приехали. У меня весь май гости не вылазят(то с Москвы, то с Тамбова то друзья). Теперь жду субботу чтоб начать снова. (я с кефира в туалете сижу)
и еще мне знакомая обещала велотренажер на время дать - говорит все равно стоит, а она на кремлевку села и еще пояс с вибромассажем пользует

[selena1976]

И еще Вика, ты нас не бросай.
Хорошо тут, я буду продолжать и отчетики присылать, честно-честно
Не хочу в другой топ, там строго очень и ругают. А мы потихоньку, постоим и дальше в бой

Пы сы. Все дни лопала как слон,но налегала в основном на огурцы с помидорами

[selena1976]

Девчонки вы где? чем занимаетесь?

я вчера от знакомой притащила велотренажер. Это что-то
на мое нетренированное тело сожгла всего 80 кк и то за два захода. Ума не приложу как некоторые умудряются по 1000 кк сжигать, я б наверно умерла
Или мне может не на калории а на километры поставить? Как лучше-то? и сколько км я должна проехать?

Завтра начинаю Настину диетку на 12 дней. Продукты запасла. Кто со мной?


А еще муж вчера чуть не заплакал (так расстроился) когда тренажер увидел. Тебе говорит надо бы какой-нибудь обруч или что-то такое, а то жп и так маленькая и еще тренажер.. Мне смешно (во боится за мою жп) а мне бы во всех местах убрать

[Butterfly]

Я в спортклубе занимаюсь на велотренажере минут двадцать - за это время проезжаю примерно 5 км и сжигаю примерно 200 - 250 Кк.

[Ольга77]

Всем привет, вот и я нарисовалась, жирная и толстая.Не могу взять себя в рукииии.

[Butterfly]

Сообщение от Элло

Всем привет!!! У меня сегодня 5 день диеты -шоколадный, я шоколад не люблю, а тут ещё в гости позвали, поэтому отступаю от диеты - делаю овощной день, буду кушать огурчики и помидорчики )))
За 4 дня диеты ушло 2,5 кг

Настя, как твоя диета, сколько уже скинула-то???

[Butterfly]

Сообщение от Ольга77

Всем привет, вот и я нарисовалась, жирная и толстая.Не могу взять себя в рукииии.

Да уж...многие расслабились. Наверное к лету хотели похудеть..лето-то уже на носу, а планка не достигнута Вот и пропали все

[Ольга77]

Сообщение от Butterfly

Да уж...многие расслабились. Наверное к лету хотели похудеть..лето-то уже на носу, а планка не достигнута Вот и пропали все

это точно,но теперь все взяла себя в жесткие рукавицы, к 1 июля НАДО убрать лишнее.

[таисия]

И я тоже на строгач себя посадила. Диета и спорт!!!

[таисия]

Девули! Не забываем про отчетики!!