| |
|
|
Результаты опроса: Наша встреча
|
|
Кафешка, веранда (все равно где)
|
   
|
6 |
33.33% |
|
ЦПКО(Просто прогулка)
|
  
|
2 |
11.11% |
|
ЦПКО(прогулка, потом ближайшая кафешка на Ст.Деревне)
|
  
|
6 |
33.33% |
|
Шашлыки за городом
|
  
|
2 |
11.11% |
|
Шашлыки в Юнтоловском (Ст.Деревня)
|
  
|
2 |
11.11% |
20.05.2010, 15:08
|
#291
|
|
Старожил
Регистрация: 16.10.2009
Адрес: Ст.Деревня,Комендантский
Сообщений: 1 216
|
Девочки, у кого вес стоит...точно после 18.00 не ели? Жареное, острое, сладкое, мучное - было что-нибудь?
У Тани не спрашиваю - она у нас на голодном пайке)))))
|
|
Цитировать ·
|
|
20.05.2010, 16:03
|
#292
|
|
Элита
Регистрация: 22.09.2008
Адрес: Невский район, Елизаровская
Сообщений: 1 558
|
Цитата:
Сообщение от Корица♥
Значит надо убирать из рациона кое-какие продукты и добавить какой-то нагрузки на организм..кстати, а не хочешь кишечник почистить по схеме? Мне лично помогает...я уже два дня и намного легче  |
нагрузка есть - аквааэробика через день - получается раза три в неделю
А что за схема?интересно было бы почистить
__________________
|
|
|
Цитировать ·
|
|
20.05.2010, 16:06
|
#293
|
|
Элита
Регистрация: 22.09.2008
Адрес: Невский район, Елизаровская
Сообщений: 1 558
|
Цитата:
Сообщение от Корица♥
Девочки, у кого вес стоит...точно после 18.00 не ели? Жареное, острое, сладкое, мучное - было что-нибудь?
У Тани не спрашиваю - она у нас на голодном пайке)))))
|
Нижеописанное я считаю - ничего не есть:
Позавчера тоже около 20.00 - только стакан кефира
вчера в 20.00 - йогурт активия без добавок -кефир стакан
до этого бывало салатик из одной зелени+помидорка с лимоном без заправки - ну как-то так
__________________
|
|
|
Цитировать ·
|
|
20.05.2010, 16:08
|
#294
|
|
Элита
Регистрация: 18.10.2009
Адрес: Академическая
Сообщений: 1 906
|
Мой отчет по еде за сегодня:
2 кус. сыра,хлебец диетический,творог обезжир.(250 гр.)Усе!!!!!!!!!!!!
__________________
Денис+Таня= Даниил (25.09.2007) и британская кошка Людмила(01.02.2011):
|
|
|
Цитировать ·
|
|
20.05.2010, 16:13
|
#295
|
|
Элита
Регистрация: 22.09.2008
Адрес: Невский район, Елизаровская
Сообщений: 1 558
|
Цитата:
Сообщение от ArielKa
Мой отчет по еде за сегодня:
2 кус. сыра,хлебец диетический,творог обезжир.(250 гр.)Усе!!!!!!!!!!!!
|
Я все с вопрсом по той монодиете на 12 дней - сколько получилось скинуть на ней? и может можно будет обойтись бе шоколадного дня? можно ли пить воду?
__________________
|
|
|
Цитировать ·
|
|
20.05.2010, 16:16
|
#296
|
|
Участник
Регистрация: 22.06.2009
Адрес: Рыбинск
Сообщений: 264
|
У меня живот сдувается как шарик по бокам две ямки появилось Мой отчет: завтрак крабовые палочки кофе со сливками (пакетик) обед овощи тушеные и котлета не жареная чай ужин не знаю когда и какой так как будем гулять наверно йогурт типа активии куплю
|
|
|
Цитировать ·
|
|
20.05.2010, 16:17
|
#297
|
|
Элита
Регистрация: 18.10.2009
Адрес: Академическая
Сообщений: 1 906
|
Цитата:
Сообщение от nikka2008
Я все с вопрсом по той монодиете на 12 дней - сколько получилось скинуть на ней? и может можно будет обойтись бе шоколадного дня?
|
Скинула около 7 кг.,продукты заменять нельзя,шоколадный день обязательно нужно делать,если все соблюдать в точности,то точно скините больше 5 кг.
На диету садится можно только после подготовки-как минимум неделю нельзя есть вредности,и не есть после 18 ч.
__________________
Денис+Таня= Даниил (25.09.2007)и британская кошка Людмила(01.02.2011):
|
|
|
Цитировать ·
|
|
20.05.2010, 16:20
|
#298
|
|
Элита
Регистрация: 22.09.2008
Адрес: Невский район, Елизаровская
Сообщений: 1 558
|
Цитата:
Сообщение от ArielKa
Скинула около 7 кг.,продукты заменять нельзя,шоколадный день обязательно нужно делать,если все соблюдать в точности,то точно скините больше 5 кг.
На диету садится можно только после подготовки-как минимум неделю нельзя есть вредности,и не есть после 18 ч.
|
тогда можно ситать. что я готова 
__________________
|
|
|
Цитировать ·
|
|
20.05.2010, 16:20
|
#299
|
|
Элита
Регистрация: 18.10.2009
Адрес: Академическая
Сообщений: 1 906
|
Цитата:
Сообщение от <Милена>
У меня живот сдувается как шарик по бокам две ямки появилось Мой отчет: завтрак крабовые палочки кофе со сливками (пакетик) обед овощи тушеные и котлета не жареная чай ужин не знаю когда и какой так как будем гулять наверно йогурт типа активии куплю
|
кофе из пакетика лучше не пить,и крабовые палочки лучше заменить на рыбу.
__________________
Денис+Таня= Даниил (25.09.2007)и британская кошка Людмила(01.02.2011):
|
|
|
Цитировать ·
|
|
20.05.2010, 16:21
|
#300
|
|
Элита
Регистрация: 18.10.2009
Адрес: Академическая
Сообщений: 1 906
|
Цитата:
Сообщение от nikka2008
тогда можно ситать. что я готова |
тогда ВПЕРЕД!!!!!!!!!!
__________________
Денис+Таня= Даниил (25.09.2007)и британская кошка Людмила(01.02.2011):
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
