@->-- Начала борьбу! Помогите кто может!!! --<-@

[А.Н.]

Сообщение от Lagunka

Я надеюсь не с +80
Ой АДочка, тяжело мне это все дается. Как дома нанормальном питании так все ок, как выезды и прочее - тут же прибавка.. уже бояться начинаю. что мое б-у чередование как только останется в стороне так опять все вернется...
СЛухай, а мои звезды мне че-нить путевое говорят? когда дойду до цели?? знаю, что дойду, но вопрос когда именно...

.

тебе правду сказать или конкретно то,что ты хочешь услышать?
Конечно тебе сейчас придется подтянуться. Луна в Раке совсем не располагает к похудению, если не сказать наоборот... Поэтому главные усилия на удержание веса.Из хороших новостей: после 22 июня будет по легче. Остальное в личку

[Очарованная]

Сообщение от мирошка

ООО, цитаты у меня появились, причем все сразу ОО, и самйлилки

Неее, я не морж, я на это зрела аж с осени 2009 года. Сегодня решилась наконец-то. и то, потому что рядом была по работе. А у них еще и счастливый час оказался , со скидкой то бишь сходить. Нуу..... я и пошла в эту холодину. Валеночки такие одела, сама разделась ( полностью) и в кабинку типа солярия вертикального. Только там не со всех сторон холод идет ( дым валит, как изя щика мороженщика жарким летом при открытии), а с одной. Поэтому все время вертеться надо. На самом деле после этой бешеной жары кайфовые ощущения такие.
Обещали еще, что ежели курс начну ходить, прям килошек 5-7 сброшу, а то и все 10 И еще много всяких прелестей будет ( рекламный ход, однако)

Света, а в каком районе это чудо предлагают и сколько курс стоит?

[Ровена]

Сообщение от мирошка

Обещали еще, что ежели курс начну ходить, прям килошек 5-7 сброшу, а то и все 10 И еще много всяких прелестей будет ( рекламный ход, однако)

"Лучший кофе на дороге: отхлебнешь - протянешь ноги!"(с) Извините - меня часто на цитаты тянет

[Arselena]

Сообщение от Alena_lov

Ща назову:
Лена Моролена просто Лена (она очень серьезная), правда Ленок? Кста, как бодик твой?
Лена Арселена - болтушка-попрыгушка (она по всем топам успевает пропрыгать и потрещать)

А ты чо за мной следишь, штоль?

А Лена Ровена - королевишна (аватарка сама за себя)

А болтушка то у нас пожалуй Королевишна!

Я кста тоже по паспорту Лена, а по лицу Аленушка
Ну как вам?

А ты оказывается ненастоящая Аленка!

[мирошка]

Сообщение от Очарованная

Света, а в каком районе это чудо предлагают и сколько курс стоит?

А их я так поняла много есть. Они называются "криолагуна" я конкретно сегодня была на Типанова, 21 , в ТК "Питер" курсы там по разному стоят, всяческие абонементы, надо все же лучше у них узнать, а то щас забанят нафик за рекламу меня уже

Сообщение от Ровена

"Лучший кофе на дороге: отхлебнешь - протянешь ноги!"(с) Извините - меня часто на цитаты тянет

приключения Фунтика?????

[Ровена]

Сообщение от мирошка

приключения Фунтика?????

Ты не любишь этот мультик?

А болтушка то у нас пожалуй Королевишна!

А я че?! Я сразу призналась, что болтушка. Я в королевишны не набивалась...

[мирошка]

Сообщение от Ровена

Ты не любишь этот мультик?
.

Неее, ка раз очень люблю, особенно песенку

[Arselena]

http://harbor.ru/faq/faq.htm
Девочки, очень хорошая статейка, если кто не читал. Для вправления мозгофф.

[Lagunka]

Сообщение от Нечёска

Но фигура от этого становится "рыхлая" очень (вес при этом стоит). Кожа маленько подтянулась за этот месяц, так что даже хорошо было, что "постояла"

Анютка, я конечно, не спец и советов не даю, просто комментирую.
То что стоишь - это здорово и может тебе еще постоять? все же ты неплохо потеряла. Но наверное твоему организму это на пользу. Вобщем не знаю, насиловать его тоже не хочется.

Сообщение от Sava

девчонки, а у меня сег было 121.4 )))) труляля

Натаха!!!! Поднажми чуток и за 120 перекинешься!!!:fl ower:

Сообщение от iness

прикольненькие у нас результаты получились
из 10 отчитавшихся- четверо в плюсе ( ну хоть не я одна), четверо в минусе и 2 по нулям
Пора койкому волшебных пенделефф давать

ой надо... ох как надо пенделей кой-кому...

Сообщение от Arselena

Приветик всем!
Мы три Лены рядышком в столбик - прикольно!

Эл, у меня кста объемы немного изменились - ОГ 112, ОБ 122

Ленок, я занесу объемы, мне не трудно, но вывешу уже на следующей неделе.
А в принципе, мы обычно раз в месяц замеряемся, так лучше уменьшение видно.

И питание опять меняю - не фига не раздельное теперь, а скорее правильное, здоровое...не знаю как обозвать. Короче, в поисках своего.

На самом деле мы все в поисках.. я как бы на б-у чередовании, но периодически на срывах...

Сообщение от Sava

я тоже по выхам - в субботу в бассик - без перерыва 40 мин плаваю, потом на подводный массаж и плюс турецкую баню - по самочуствию, иногда 2 мин и всё, иногда могу мин 10 посидеть, а в воскресенье вот на акву хожу - там тож 40 мини, и также всё остальное )))

Ой девчата, какие вы молодцы. А мне мои комплексы мешают раздеться. Для меня басик - это табу какое-то...

кстати где-то было что каждй день как раз надо проходить 4-5 км )))
я стараюсь тоже так сейчас примерно ходить )))

Вобщем тут мне стыдно. Вы все такие спортсменки, ну просто молоды, а я вообще забыла какая дорога на фитнес ведет. стыыыыыыыыыыднооооооооооооооо

[Очарованная]

Сообщение от Lagunka

Табличку обновила.. Чей-то Танюшка не отписалась.. а то после 3-х кило сброса - она там не в голодной обмороке?

Элочка, я тут бегаю как настеганная, завтра (т.е. уже сегодня) вечером выезжаем с ребенком вдвоем в Москву. В ночь с субботы на воскресенье должны были вылетать в Турцию, но сменили рейс и аэропорт, теперь вылетим только вечером воскресенья, т.е. один день теряем, хорошо хоть переночевать в Москве есть где. Ты вот молодец все брючки ушила сама, а я ходила новые искала. Это такие приятные хлопоты купить себе что-то меньшего размера, чем обычно.
С голодными обмороками все очень плохо, ем аки свинка, спорт мне очень помогает не расползтись. Теперь еще и на работе кормить стали и торты буквально каждую смену. Чуть-чуть я не смогла дотянуть до -10, с того момента как я вместе с вами в строю(начинала с 86 кг.). Но уже сейчас чувствую себя намного лучше и вот даже решилась на море(10 лет не была). Хочу сказать всем слова большой благодарности за поддержку!
Очень хочу на море и боюсь одновременно, как там будет на этом все включено, а аква аэробики нет. Входит бесплатная турецкая парная. сауна наверное тоже есть, но платно. Еще боюсь, что нет у нас разрешения от второго родителя на выезд ребенка за границу, не смогли сделать. И самолета боюсь. Все мысли, что кроме разрешения еще и завещание не сделала, в общем мне тоже к психиатру пора записываться. Не знаю смогу ли я там взвешивать и отчитываться, но постараюсь, точно 13 июня я снова буду с вами.