|
|
30.06.2010, 23:23
|
#11
|
Мега-элита
Регистрация: 09.02.2009
Сообщений: 3 809
|
Девочки,я тоже с вами!
Все никак не собраться,наткнулась на этот топик-попробую!
Меня зовут Маша.33года.Вес-64,рост-167.В идеале-надо 55-56кг.
__________________
В жизни всё повторяется дважды. Но в виде драмы -только однажды, а во второй раз - насмешки вроде бы, в виде пародий, только пародий...
|
|
Цитировать ·
|
01.07.2010, 00:06
|
#12
|
Участник
Регистрация: 25.07.2009
Адрес: Тамбовская область
Сообщений: 143
|
Диеты разные были: начала с исключения сладкого (мой "пунктик"), жирного. Потом придерживалась системы Миримановой, недолго правда... Потом пробовала комплексную диету, японку и белково-углеводное чередование. Последнее больше всего нравится, но лень что-то придумывать из меню и готовить, мне проще посмотреть что надо на день кушать и сделать заранее. Ну и соль конечно исключала. Последние почти 2 месяца лопала как слон и соль и сладкое, фу даже говорить противно. Ну а в книжке ничего особого готовить не надо, я ее всю проглядела, вполне приемлемо, тем более есть вариант для замены. Завтра на 1й день у меня будет отварная курица и салат. Баклажанов нет (забыла купить), но сказано салат по сезону, так что думаю огурцы с помидоркой сойдут. Соль думаю в готовке использовать не буду, лучше после присаливать. Ну как-то так. А с первого июля - это для ровного счета. И надо определиться когда отчетики сдавать будем.
|
|
Цитировать ·
|
01.07.2010, 00:39
|
#13
|
Участник
Регистрация: 25.07.2009
Адрес: Тамбовская область
Сообщений: 143
|
Единственное я не поняла порция супа например это сколько? ковш? 2? Или как в золотом правиле, весь обед должен уместиться в 250 гр.чашке?
|
|
Цитировать ·
|
01.07.2010, 01:55
|
#14
|
Активный участник
Регистрация: 27.02.2010
Адрес: Долгоозерная ул.
Сообщений: 426
|
Цитата:
Сообщение от selena1976
Единственное я не поняла порция супа например это сколько? ковш? 2? Или как в золотом правиле, весь обед должен уместиться в 250 гр.чашке?
|
Нашла, что порция бульона - 300 мл.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
01.07.2010, 02:04
|
#15
|
Активный участник
Регистрация: 27.02.2010
Адрес: Долгоозерная ул.
Сообщений: 426
|
Цитата:
Сообщение от керрина
Девочки,я тоже с вами!
Все никак не собраться,наткнулась на этот топик-попробую!
Меня зовут Маша.33года.Вес-64,рост-167.В идеале-надо 55-56кг.
|
Маша, присоединяйся)))
__________________
|
|
Цитировать ·
|
01.07.2010, 02:15
|
#16
|
Активный участник
Регистрация: 27.02.2010
Адрес: Долгоозерная ул.
Сообщений: 426
|
Цитата:
Сообщение от selena1976
Диеты разные были: начала с исключения сладкого (мой "пунктик"), жирного. Потом придерживалась системы Миримановой, недолго правда... Потом пробовала комплексную диету, японку и белково-углеводное чередование. Последнее больше всего нравится, но лень что-то придумывать из меню и готовить, мне проще посмотреть что надо на день кушать и сделать заранее. Ну и соль конечно исключала. Последние почти 2 месяца лопала как слон и соль и сладкое, фу даже говорить противно. Ну а в книжке ничего особого готовить не надо, я ее всю проглядела, вполне приемлемо, тем более есть вариант для замены. Завтра на 1й день у меня будет отварная курица и салат. Баклажанов нет (забыла купить), но сказано салат по сезону, так что думаю огурцы с помидоркой сойдут. Соль думаю в готовке использовать не буду, лучше после присаливать. Ну как-то так. А с первого июля - это для ровного счета. И надо определиться когда отчетики сдавать будем.
|
Здорово! Я буду на день опаздывать, зато смогу приглядываться к меню по книжке
Если отчетики раз в неделю, то получается в четверг, раз в четверг начинаем. Только в каком виде? Хорошо бы табличку, как в других топиках... но я, к сожалению, не смогу ее пока загружать, так как на даче сижу через МегаФон-модем, и странички-то через раз грузятся... вот и книгу скачать не выходит Если кто-то сможет вести, то отлично, а так будем просто в сообщениях друг другу отчитываться.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
01.07.2010, 10:21
|
#17
|
Мега-элита
Регистрация: 09.02.2009
Сообщений: 3 809
|
Цитата:
Сообщение от zadachka
Здорово! Я буду на день опаздывать, зато смогу приглядываться к меню по книжке
Если отчетики раз в неделю, то получается в четверг, раз в четверг начинаем. Только в каком виде? Хорошо бы табличку, как в других топиках... но я, к сожалению, не смогу ее пока загружать, так как на даче сижу через МегаФон-модем, и странички-то через раз грузятся... вот и книгу скачать не выходит Если кто-то сможет вести, то отлично, а так будем просто в сообщениях друг другу отчитываться.
|
таблички делать не умею....Тем более,что через недельку-тоже на дачу!!!
__________________
В жизни всё повторяется дважды. Но в виде драмы -только однажды, а во второй раз - насмешки вроде бы, в виде пародий, только пародий...
|
|
Цитировать ·
|
01.07.2010, 11:41
|
#18
|
Элита
Регистрация: 18.10.2009
Адрес: Академическая
Сообщений: 1 906
|
Всем привет,я тоже через Мегафон-модем сижу))))))))))))
На завтрак была черешня-вкусно))))))))))
__________________
Денис+Таня= Даниил (25.09.2007)и британская кошка Людмила(01.02.2011):
|
|
Цитировать ·
|
01.07.2010, 12:37
|
#19
|
Элита
Регистрация: 18.10.2009
Адрес: Академическая
Сообщений: 1 906
|
Читаю отзывы о диете-результаты потрясающие,так что в бой и никакого расслабона.
__________________
Денис+Таня= Даниил (25.09.2007)и британская кошка Людмила(01.02.2011):
|
|
Цитировать ·
|
01.07.2010, 13:58
|
#20
|
Мега-элита
Регистрация: 09.02.2009
Сообщений: 3 809
|
привет!На завтрак был чай с яблоком.Потом гуляли с дочей.Теперь обед-творог,салат(огурцы-помидоры).Потом чай с сыром.
Пока не голодно!!!!
__________________
В жизни всё повторяется дважды. Но в виде драмы -только однажды, а во второй раз - насмешки вроде бы, в виде пародий, только пародий...
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|