|
|
05.07.2010, 17:59
|
#81
|
Активный участник
Регистрация: 27.02.2010
Адрес: Долгоозерная ул.
Сообщений: 426
|
Цитата:
Сообщение от selena1976
Девочки всем привет!
Данные для таблички
selena1976, Елена, рост 168, вес начальный 86, желаемый 70. На сегодня уже 85кг
|
Ура-ура!!!
А я без изменений. Весов нет, объемы прежние.
|
|
Цитировать ·
|
05.07.2010, 18:44
|
#82
|
Участник
Регистрация: 25.07.2009
Адрес: Тамбовская область
Сообщений: 143
|
Цитата:
Сообщение от zadachka
|
Не переживай все получится! объемы сразу не изменятся. Я буду только раз в месяц измерять. А весы можно механические купить, они недорого стоят рублей 350. У меня даже в течение дня вес меняется (утром ровно 85 было, а сейчас стрелка сдвинулась в сторону 84). Это у меня бывает я иногда по несколько раз в день могу на весы встать .
А впервые дни обычно уходит вода, и содержимое кишечника, зато потом медленнее вес будет уходить. А еще 5 день типа "зарядку" делаю на пресс, ягодицы, ноги (бедра) и руки утром и вечером. Сегодня полчаса пыхтела в теле так приятно потом. Я сначала хотела бодифлекс, и видео для занятий скачала, но поглядела думаю мои ржать будут от этих звуков и рожиц, а так я тихим сапом делаю свое дело и никто не знает.
|
|
Цитировать ·
|
05.07.2010, 20:44
|
#83
|
Активный участник
Регистрация: 27.03.2009
Сообщений: 421
|
а можно мне ссылку на скачивание Бодифлекса? Чёт не могу совсем найти
|
|
Цитировать ·
|
05.07.2010, 22:31
|
#85
|
Активный участник
Регистрация: 27.03.2009
Сообщений: 421
|
Спасибо , буду изучать
|
|
Цитировать ·
|
06.07.2010, 01:07
|
#86
|
Активный участник
Регистрация: 27.02.2010
Адрес: Долгоозерная ул.
Сообщений: 426
|
Цитата:
Сообщение от selena1976
Не переживай все получится! объемы сразу не изменятся. Я буду только раз в месяц измерять. А весы можно механические купить, они недорого стоят рублей 350. У меня даже в течение дня вес меняется (утром ровно 85 было, а сейчас стрелка сдвинулась в сторону 84). Это у меня бывает я иногда по несколько раз в день могу на весы встать .
А впервые дни обычно уходит вода, и содержимое кишечника, зато потом медленнее вес будет уходить. А еще 5 день типа "зарядку" делаю на пресс, ягодицы, ноги (бедра) и руки утром и вечером. Сегодня полчаса пыхтела в теле так приятно потом. Я сначала хотела бодифлекс, и видео для занятий скачала, но поглядела думаю мои ржать будут от этих звуков и рожиц, а так я тихим сапом делаю свое дело и никто не знает.
|
.
Да не в цене дело, а в моем муженьке, которому то некогда, то лень, то забыл...
Сама бы купила, но сижу на даче с детём.
А ты просто молодчинка!
|
|
Цитировать ·
|
06.07.2010, 02:05
|
#87
|
Элита
Регистрация: 12.04.2008
Сообщений: 2 067
|
как жарко......есть не хлчется совсем.....только пииииить.......мороженное на ужин было в самый раз!
сделала табличку.......вот что получилось
|
|
Цитировать ·
|
06.07.2010, 11:19
|
#88
|
Активный участник
Регистрация: 27.03.2009
Сообщений: 421
|
Отличная табличка получилась!
|
|
Цитировать ·
|
07.07.2010, 00:24
|
#89
|
Участник
Регистрация: 25.07.2009
Адрес: Тамбовская область
Сообщений: 143
|
Девули, кто с утра яблоки ест у вас желудок не болит? у меня сегодня утром прихватило, почти час колом все стояло, потом вроде прошло. Сегодня ела тушеный рис с овощами. На ужин вместо риса слопала малосольных огурцов, мама соблазнила, уж так хрустела...мммммнямка....
На завтра наверно гречку сварю.
А стручковую фасоль куда отнести? к белкам?
Аня, ты в своем весе фигуристая. А у меня всю жизнь плечи шире ЖП и живот вперед. А вообще у меня широкая кость, я никогда мелкой не была.Родилась и то почти на 5 кг. Хорошо что не мне одной много кг скидывать.. Что ни говори а в компании да с поддержкой намного веселее: кто пинок волшебный даст, кто совет
|
|
Цитировать ·
|
07.07.2010, 00:52
|
#90
|
Активный участник
Регистрация: 27.02.2010
Адрес: Долгоозерная ул.
Сообщений: 426
|
Цитата:
Сообщение от selena1976
Девули, кто с утра яблоки ест у вас желудок не болит? у меня сегодня утром прихватило, почти час колом все стояло, потом вроде прошло. Сегодня ела тушеный рис с овощами. На ужин вместо риса слопала малосольных огурцов, мама соблазнила, уж так хрустела...мммммнямка....
На завтра наверно гречку сварю.
А стручковую фасоль куда отнести? к белкам?
Аня, ты в своем весе фигуристая. А у меня всю жизнь плечи шире ЖП и живот вперед. А вообще у меня широкая кость, я никогда мелкой не была.Родилась и то почти на 5 кг. Хорошо что не мне одной много кг скидывать.. Что ни говори а в компании да с поддержкой намного веселее: кто пинок волшебный даст, кто совет
|
Лен, ешь тогда что-нибудь менее агрессивное, чем яблоки. Ну там груши, банан...
Фасоль едим в крахмальный день.
А стручковая... я бы к овощам отнесла. Ну точно не белок! Белок все-таки, как это сказать, животного происхождения...
Я бы тоже одна, наверное, уже забросила. А тут теперь не отвертишься. Сиди и худей!
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|