|
|
07.07.2010, 00:57
|
#91
|
Активный участник
Регистрация: 27.02.2010
Адрес: Долгоозерная ул.
Сообщений: 426
|
А у меня сегодня был молочный белковый день! Нямка...
Завтрак - огромное яблоко и полбанана (за сынишкой)
Обед - цветная капуста, творог, сыр
Ужин - цветная капуста, простокваша, сыр
Завтра, скорее всего, рис...
|
|
Цитировать ·
|
07.07.2010, 01:06
|
#92
|
Активный участник
Регистрация: 27.02.2010
Адрес: Долгоозерная ул.
Сообщений: 426
|
Целый день пытаюсь табличку загрузить.
Красивая!... но грузятся только 2 строчки... Мой модем - бяка!!!
|
|
Цитировать ·
|
07.07.2010, 14:11
|
#93
|
Участник
Регистрация: 25.07.2009
Адрес: Тамбовская область
Сообщений: 143
|
Всем привет! у меня сегодня углеводы. На обед съела тушеных кабачков с морковкой и чесноком и перчиком. Вкууусно. Чето расхотела с утра гречку варить. На ужин остатки кабачков. На завтра затарилась абрикосами, сливами, груши тоже прикупила.
Вес пока стоит на месте, 85. надо подметить после какого дня отвес идет. И все таки думаю чай с сахаром можно или нет? вроде резких ограничений по соли и сахару нет в книге.
|
|
Цитировать ·
|
07.07.2010, 15:46
|
#94
|
Активный участник
Регистрация: 27.03.2009
Сообщений: 421
|
По-моему чай,кофе, соки-можно только без сахара.
|
|
Цитировать ·
|
07.07.2010, 16:37
|
#95
|
Активный участник
Регистрация: 27.02.2010
Адрес: Долгоозерная ул.
Сообщений: 426
|
Цитата:
Сообщение от selena1976
Всем привет! у меня сегодня углеводы. На обед съела тушеных кабачков с морковкой и чесноком и перчиком. Вкууусно. Чето расхотела с утра гречку варить. На ужин остатки кабачков. На завтра затарилась абрикосами, сливами, груши тоже прикупила.
Вес пока стоит на месте, 85. надо подметить после какого дня отвес идет. И все таки думаю чай с сахаром можно или нет? вроде резких ограничений по соли и сахару нет в книге.
|
А где углеводы-то?
По-моему, одни овощи.
Шоколадку не забудь
|
|
Цитировать ·
|
07.07.2010, 16:51
|
#96
|
Активный участник
Регистрация: 27.02.2010
Адрес: Долгоозерная ул.
Сообщений: 426
|
А у меня сегодня рис с овощами. На завтрак была клубника с бананом... ням...
Завтра углеводики!
|
|
Цитировать ·
|
07.07.2010, 18:03
|
#97
|
Участник
Регистрация: 05.03.2007
Адрес: канал Грибоедова
Сообщений: 212
|
Всем большой привет! У меня сегодня первый белковый день, вчера потренировалась на "витаминном",
все вроде ничего, но как же вечером то грустно.... у меня несколько сдвинутый график работы, плюс я хроническая "сова" и в моем случае ужин до 20.00 это жесть
Хотя после вчерашних витаминчиков некая легкость в теле образовалась
|
|
Цитировать ·
|
07.07.2010, 18:27
|
#98
|
Активный участник
Регистрация: 27.03.2009
Сообщений: 421
|
Добро пожаловать в наши ряды!
|
|
Цитировать ·
|
08.07.2010, 00:17
|
#99
|
Элита
Регистрация: 12.04.2008
Сообщений: 2 067
|
Цитата:
Сообщение от selena1976
Девули, кто с утра яблоки ест у вас желудок не болит? у меня сегодня утром прихватило, почти час колом все стояло, потом вроде прошло.
Аня, ты в своем весе фигуристая. А у меня всю жизнь плечи шире ЖП и живот вперед. А вообще у меня широкая кость, я никогда мелкой не была.Родилась и то почти на 5 кг. Хорошо что не мне одной много кг скидывать.. Что ни говори а в компании да с поддержкой намного веселее: кто пинок волшебный даст, кто совет
|
Цитата:
Сообщение от zadachka
Я бы тоже одна, наверное, уже забросила. А тут теперь не отвертишься. Сиди и худей!
|
я тоже тут несколько дней на завтрак яблоки ела.......тяжело очень в желудке, решила яблоки на другие фрукты заменить.......теперь все ок!
да......у меня попа шире плечь.......смотрится ничего, но лишние кгшки портят все......и скидывать много надо........у меня кость легкая и когда похудею до желаемого веса будет все просто класс!!!!!осталось только похудеть, но ты права в компании и не скучно и пути назад уже нет!
Цитата:
Сообщение от zadachka
Целый день пытаюсь табличку загрузить.
Красивая!... но грузятся только 2 строчки... Мой модем - бяка!!!
|
рада, что понравилась......я старалась
Цитата:
Сообщение от selena1976
На завтра затарилась абрикосами, сливами, груши тоже прикупила.
Вес пока стоит на месте, 85. надо подметить после какого дня отвес идет. И все таки думаю чай с сахаром можно или нет? вроде резких ограничений по соли и сахару нет в книге.
|
вкусненького тебе завтрака завтра
а насчет веса не расстраивайся, ведь похудение стресс для организма, вот он и "затаился"......не хочет "отдавать" накопленное......зато потом вес начнет уходить хорошо, надо только терпение.......
Цитата:
Сообщение от Tanucha
По-моему чай,кофе, соки-можно только без сахара.
|
согласна, чтоб больше похудеть сахар нужно постараться исключить.........но в любом случае сахаром лучше не злоупотреблять
|
|
Цитировать ·
|
08.07.2010, 00:21
|
#100
|
Элита
Регистрация: 12.04.2008
Сообщений: 2 067
|
а у меня сегодня с утра на завтрак был чай и банан.......днем есть совершенно не хотелось, такая жара, что хочется только пить......воды выпила оооочень много, думаю дневную норму в 2 литра я сегодня выполнила . на ужин была курочка вареная и салат овощной.......наелась.....
что буду есть завтра пока не решила.........пока ничего не хочу......на завтрак точно будет клубника.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|