|
|
13.07.2010, 19:26
|
#121
|
Элита
Регистрация: 12.04.2008
Сообщений: 2 067
|
Цитата:
Сообщение от zadachka
Сегодня фруктюсь, а завтра иду запланированно нарушать.
У подруги - свадьба.
|
дело хорошее.....отлично отдохнуть!!!!!
Цитата:
Сообщение от zadachka
Кстати, есть вопрос: а как правильно нарушать?
Скажем, мой завтрашний белковый день совершенно точно полностью пойдет наперекосяк.
Послезавтра мне заново делать белковый или продолжать крахмальным?
|
даже не знаю.......я бы просто продолжила дальше и все.......в любой диете бывают "срывы" и вроде всегда просто продолжают.....хотя не уверена
|
|
Цитировать ·
|
13.07.2010, 20:37
|
#122
|
Участник
Регистрация: 25.07.2009
Адрес: Тамбовская область
Сообщений: 143
|
Девочки, привет! уж побейте меня, я совсем забыла ро отчетик. На работе завал, директор на меня дела свалил а сам в отпуске, вот кручусь как белка. Один раз нарушила ( в углеводный день на ужин слопала мяско тушеное) а так пока продолжаю. Вес такой же 85 кг. зато отекла вся того игляди лопну. и ноги и руки лицо даже на утро не спадает отек. Надо б воды поменьше да втакую жарищу без воды никак Еще решила немного диетку изменить под себя: крахмальный и углеводный день по сути одно и тже, главное белки не добавлять. А один белковый заменю на молокочай, может так быстрее вес пойдет.
|
|
Цитировать ·
|
13.07.2010, 20:38
|
#123
|
Участник
Регистрация: 25.07.2009
Адрес: Тамбовская область
Сообщений: 143
|
у н жара аномальная стоит. в тени 40 а так даже не знаю и дождей нет
|
|
Цитировать ·
|
13.07.2010, 21:06
|
#124
|
Элита
Регистрация: 12.04.2008
Сообщений: 2 067
|
Цитата:
Сообщение от selena1976
Девочки, привет! уж побейте меня, я совсем забыла ро отчетик. На работе завал, директор на меня дела свалил а сам в отпуске, вот кручусь как белка. Один раз нарушила ( в углеводный день на ужин слопала мяско тушеное) а так пока продолжаю. Вес такой же 85 кг. зато отекла вся того игляди лопну. и ноги и руки лицо даже на утро не спадает отек. Надо б воды поменьше да втакую жарищу без воды никак Еще решила немного диетку изменить под себя: крахмальный и углеводный день по сути одно и тже, главное белки не добавлять. А один белковый заменю на молокочай, может так быстрее вес пойдет.
|
тоже думала про молокочай.......до этого когда худела, молокочайный день хоть раз в неделю был обязательно, вес побольше уходил.
Цитата:
Сообщение от selena1976
у н жара аномальная стоит. в тени 40 а так даже не знаю и дождей нет
|
ничего себе!хотя у нас не лучше......вот уже 8 вечера, а на градуснике +31 .....ужас!хотя такая погода мне на руку......у нас сейчас крышу в доме меняют, всю старую сняли, а новым покрыли только половину.......дождя не хочется, а то весь второй этаж будет дома залит!это так, маленькое отступление от темы......я просто в своем доме живу.......
|
|
Цитировать ·
|
14.07.2010, 11:35
|
#125
|
Активный участник
Регистрация: 27.03.2009
Сообщений: 421
|
Девочки,привет!
Я с вами, только совсем забыла про отчет... На работе тоже завалили, отчетность, да и гости приехали, с ними развлекаюсь! В след понедельник обязательно отчитаюсь!Правда не знаю, как с отвесом будет, т.к. немного нарушаю режим. Но в любом случае, с понедельника уже буду без нарушений!
|
|
Цитировать ·
|
15.07.2010, 16:50
|
#126
|
Активный участник
Регистрация: 27.02.2010
Адрес: Долгоозерная ул.
Сообщений: 426
|
Все, девочки!
Я снова в рядах худеющих.
Напраздновалась На мою беду стол вчера был - просто объеденье! Наелась всего-всего и в совсем-совсем неположенное время...
Сегодня у меня белковый день. Решила так. Раз уж он у меня вчера не удался
|
|
Цитировать ·
|
15.07.2010, 18:58
|
#127
|
Элита
Регистрация: 12.04.2008
Сообщений: 2 067
|
я тоже немного нарушала ......
теперь усе.......опять стараюсь не нарушать.
а вы суп едите?в какой день и какой варите?а то не могу долго без жидкого, но не разберусь в какой день лучше его есть и какого плана суп должень быть?
|
|
Цитировать ·
|
16.07.2010, 14:31
|
#128
|
Активный участник
Регистрация: 27.03.2009
Сообщений: 421
|
Мне кажется суп можно на овощном бульоне, без мяса... Либо на мясе, но без картошки.
|
|
Цитировать ·
|
16.07.2010, 16:47
|
#129
|
Активный участник
Регистрация: 27.02.2010
Адрес: Долгоозерная ул.
Сообщений: 426
|
Цитата:
Сообщение от Tanucha
Мне кажется суп можно на овощном бульоне, без мяса... Либо на мясе, но без картошки.
|
Полностью согласна!
На мясе без картошки - в белковый день.
На овощном бульоне, скажем, с картошечкой и рисом - в крахмальный.
На овощном бульоне, например, с вермишелькой - в углеводный.
|
|
Цитировать ·
|
19.07.2010, 14:18
|
#130
|
Активный участник
Регистрация: 27.03.2009
Сообщений: 421
|
Всем приветы!
Отчет сегодня будет? Правда мне отчитываться не чем, из-за гостей всё осталось при мне!
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|